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睡眠不好做肩颈
肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。
颈部有两条大动脉,肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管,使血液无法很好的输送到头部和面部,就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足,易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退。
肩颈保养不仅可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变;还能改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等问题,使女人面色红润。
子宫肌瘤做臀部
臀部位于人体的中部,是经络气血运行的关键枢纽,是六条经络的总开关,也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。
臀部里面是盆腔、肠道,上面连接带脉、腰椎、坐骨神经,前面是子宫卵巢、附件,下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。
如果臀部寒凉,盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌,会导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。
如果臀部受寒时,会使臀部经络收缩,出现痛经,月经不调,血色暗、血块等;
如果臀部(盆腔)多湿,会造成泌尿生殖系统的炎症,盆腔炎或阴道炎等;
如果子宫、卵巢部位寒气不排,容易形成卵巢囊肿,子宫肌瘤等。
瘦腰收腹做带脉
带脉,人体奇经八脉之一,位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字,含有腰带的意思,因为其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,故称“带脉”。
人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,很多人发现,自己腹部、腰部的赘肉越来越多,怎么减也减不下去。其实,这就是在提醒你,“带脉”堵塞了,力量不够强,不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。这就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样,赘肉就会“噌噌”地长出来。
去美容院做着做着就慢慢改善,越来越好了,这是西医无法解释的,中医讲:经络内连脏腑外连枝节,经络遍布全身,经络无处不在,经络不得不通!
预防大于治疗!所以平常的保养和预防更重要,所有的疾病都是从漫长的日常生活中累积成病的,所以不要等到很不舒服的时候才想起养生!
来自: 昵称Sh8ZE > 《女科》
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