绿茶所提供的热量几乎为零。德国的营养专家认为,绿茶中所含的物质,如咖啡因能促进人脑中的交感神经活动,从而使人体避免囤积过多的脂肪。 但是,绿茶并不会快速地将脂肪溶解掉,你会发现,每天饮3~4杯绿茶后,你看不到什么明显的瘦身效果。如果你饮用过多的绿茶,也许你会瘦下去,但是过量饮茶带来的不良后果,如脉搏加快、发汗和焦躁不安,恐怕会远远超过瘦身带来的惊喜。 如果不添加其他物质,绿茶所提供的热量几乎为零。德国的营养专家认为,绿茶中所含的物质,如咖啡因能促进人脑中的交感神经活动,从而使人体避免囤积过多的脂肪。 但是,绿茶并不会快速地将脂肪溶解掉,你会发现,每天饮3~4杯绿茶后,你看不到什么明显的瘦身效果。如果你饮用过多的绿茶,也许你会瘦下去,但是过量饮茶带来的不良后果,如脉搏加快、发汗和焦躁不安,恐怕会远远超过瘦身带来的惊喜。 决明子茶-帮助女性明目通便:决明子是一种非常常用的中药,它具有明目清肝、通便利水的功效,对于肠胃蠕动比较缓慢,很容易积食,又容易便秘的女性朋友们来说,常喝决明子茶,可以起到非常好的缓解作用,而对于经常眼干眼涩的女性朋友们,也可以常喝决明子茶,眼睛会得到非常好的舒缓作用。 决明子茶-帮助女性明目通便:决明子是一种非常常用的中药,它具有明目清肝、通便利水的功效,对于肠胃蠕动比较缓慢,很容易积食,又容易便秘的女性朋友们来说,常喝决明子茶,可以起到非常好的缓解作用,而对于经常眼干眼涩的女性朋友们,也可以常喝决明子茶,眼睛会得到非常好的舒缓作用。 普洱茶-帮助女性提高肠胃功能:普洱茶是相对比较高档的茶类,很多人送礼会选择普洱茶,普洱茶对于身体的养生功效在于,它能够提高人们的肠胃功能,如果说肠胃消化不好,或者是由于摄入糖分过多而导致发胖,都可以喝一下普洱茶,来帮助消化,去除体内多余的油脂。只需要取普洱茶叶,用热水冲泡后,即可饮用,养生保健效果很好。 玫瑰花茶-帮助女性养肝护胃:玫瑰花茶是女性朋友们养生保健常喝的一种茶饮,玫瑰花具有帮助身体活血化瘀、养胃护胃、养肝的功效,将干的玫瑰花,用温开水冲泡,然后饮用,多喝玫瑰花茶不仅能够帮助女性朋友们养肝护胃,而且还能够喝出好皮肤,是护肤保养身体不可缺少的一种茶饮。 菊花茶-帮助女性清热去火:菊花茶有着清热去火、退热解毒、消减脂肪、降血压的功效,对于容易上火、且有些血压高的女性朋友们来说,喝菊花茶养生非常合适。直接取适量的干菊花,用热水冲泡即可,是女性朋友们清热去火、减肥的简易饮品。 山楂茶-帮助女性清除体内废物:山楂也是生活中非常常见的保健食品,而女性朋友们常饮山楂茶,可以帮助身体去除多余的油脂和废物,更好的帮助化痰散瘀,爱吃肉的女性朋友们,可以多喝一些山楂茶来中和身体,起到更好的养生保健效果。 如果不添加其他物质,绿茶所提供的热量几乎为零。德国的营养专家认为,绿茶中所含的物质,如咖啡因能促进人脑中的交感神经活动,从而使人体避免囤积过多的脂肪。 但是,绿茶并不会快速地将脂肪溶解掉,你会发现,每天饮3~4杯绿茶后,你看不到什么明显的瘦身效果。如果你饮用过多的绿茶,也许你会瘦下去,但是过量饮茶带来的不良后果,如脉搏加快、发汗和焦躁不安,恐怕会远远超过瘦身带来的惊喜。 |
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