农村小伙,见邻居大姨家后院种了几棵像“辣椒”的植物,以前没吃过,又听说营养价值很高,征得大姨同意后便摘了一些。 简单清洗后,便生嚼了起来,由于口感清香,不一会一大盘就“消灭”光了。 闲来无事,在网上查了查这个秋葵到底有什么营养价值。一看秋葵被称“植物伟哥”,有温肾壮阳的作用,再联想到某广告,开始担心:未婚的小伙吃了这么多,会不会流鼻血? 后来又查了查,说正常食量不会有不适,而且对身体还有很多好处。比如有利咽、通淋,下乳还有调经等功效,也可预防糖尿病,起到保护胃黏膜的作用。其中,秋葵中的黏性液体对于快速消除疲劳,特别是农村从事体力劳动的人来说,是保持充沛的精力的好方法 秋葵的吃法很多。除了生吃外,简单焯水后,淋上调料,即可食用。此外还有蒜蓉秋葵、白灼秋葵,秋葵炒鸡蛋、秋葵小炒肉、秋葵虾仁等做法。 小伙说,以后自己也要种些,父母高血压、多吃些秋葵对身体有益处。朋友们,你们那种植秋葵吗?平时都怎么吃? |
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