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不同年龄皮肤保养技巧，论保养的重要性。下面武汉力唯美容学校老师带大家看看。 皮肤该怎么保养好?每个人的肌肤状况特点不一样，各个年龄层的不同皮肤管理 25--30岁 皮肤特点： 如果在这一阶段疏于保养，就会使衰老过早地来临。 保养重点： 认清肤质再保养。应该仔细地观察皮肤的状况之后，再适度地给予必要的保养。 保湿乳液轻拍干燥的部位：保湿效果好的化妆品还是玫瑰纯露和薰衣草纯露对于脸上特别干燥的部位，就要再多擦一层润肤霜或保湿乳液，等乳液充分被吸收后，皮肤自然感到特别滋润。尤其要注意四季防晒。 30--35岁 皮肤特点： 皮肤面临着人生中重要的转变阶段，细胞分裂和更新的概率会降低，内部细胞退化、弹性纤维再造开始迟缓、真皮的厚度变薄造成纤维细胞的合成减缓。细胞活动减少会出现缺乏水分的迹象、皮肤光泽度稍减、脸部线条开始变得明显、脸部整体呈现严重的干燥现象、失去光泽、缺乏弹性、出现斑点及小细纹。 保养重点： 防干燥预防老化。此时除了基本保湿之外(保湿还是纯露比较好)，还需要加强其他的保养动作，防止皮肤过度干燥，使皮肤恢复活力。 选用柔肤霜，勤做按摩。每天进行正确适当的按摩能促进血液循环，并使肌肤恢复元气，是保养时绝不可省略的一个步骤。按摩时，最好使用按摩霜，如果没有按摩霜，可以用柔肤霜来代替。 选择高单位营养，能保养、防止早期老化皱纹的敷面剂：使用适合自己皮肤需要的敷面剂，每星期按时进行敷面，一般为一至二次，预防过早老化及皱纹产生。 35--40岁 皮肤特点： 从现在起，皮肤正式进入了'成熟年龄的皮肤'状态。需要适当的按摩及适合的保养品，早晚不可间断;同时对于需要加强的部位勤做保养，让皮肤的新陈代谢良好、血液循环顺畅;再加上常做适量运动，保持身体健康，就可使皮肤得到健康正常的保护。 保养重点： 淡化皱纹：在皱纹明显处，早晚以保湿除皱精华液匀抹，并稍加按摩，让皮肤得到充分的滋养、保湿，以期淡化皱纹。 加强眼睛周围的皮肤保养：最好每晚都需要以眼霜滋润，并以眼部面膜加强活力，同时可配合使用黑眼圈专用的保湿除皱精华液加强保养。 加强保湿：以保湿柔肤霜、丸美化妆品晚霜或保湿除皱霜按摩滋润，再以活细胞面膜加强保湿除皱，配合定期按摩保养等等，这些都是要做到的程序。 40岁以后 皮肤特点： 这个年龄段的女性，你会发现你真的老了。这时候大家就需要做好卵巢保养工作了。怎样保养卵巢呢?用卵巢保养精油吧，效果非常好。皮肤内严重的缺少了胶原蛋白，不再像过去那样柔滑细致，虽还不至于粗糙，但能察觉肤色开始不均匀。皮肤弹性渐渐减少，眼周的皮肤非常薄，没有脂肪，没有皮脂腺，血液循环小，闭眼眨眼等拉扯眼部的动作，都会加快眼纹的出现。眼部周围及嘴唇位置的细纹逐渐加深，甚至有眼袋出现。雌性激素也逐渐减少了。 保养重点： 此时，抗皱是关键! 使用油脂型保湿霜可使皮肤变得柔软，并提高皮肤的自我保护能力。 进行能量护理可使新陈代谢进入理想状态。日间使用维生素c和维生素e配方的产品可防止晒伤。这个年龄，如果要想拥有健康的身体及皮肤，一定要注重补充胶原蛋白和大豆异黄酮了。 眉心。几乎每一种护肤霜，都要求避开眼周。不仅如此，中国中医科学院广安门中医院皮肤科副主任医师宋坪补充说，女性通常会把护肤品点在额头、鼻子、两颊及下巴这5处，然后再涂抹开。但两个眉毛中间的眉心部位，常常被漏掉。而这个位置的皮肤在表情肌的作用下，很容易产生皱纹。因此眉心皮肤看上去会有粗糙、不光洁的感觉。建议大家涂抹护肤品时，一定要在此处多做停留。 鼻尖。虽然我们会在鼻子上涂抹护肤品，但是涂抹的重点往往放在了鼻翼及鼻背部，而鼻尖及鼻中隔部位的皮肤却常常会被忽视。再加上偶尔会因为擦鼻涕，将皮肤表面的油脂擦去，更易干燥起皮，甚至出现发红裂口的现象。建议护肤时及擦鼻涕后，及时涂抹护肤霜。 嘴角。调查显示，由于嘴角部位的皮肤低于整个面部，涂抹护肤霜时，若不张开嘴唇就会漏掉嘴角。加上我们吃东西、擦嘴等都会带走皮肤表面部分油脂，刺激性食物还会沾染到嘴角的皮肤上，造成皮肤轻微炎症。长期如此，嘴角皮肤会干燥、暗淡。建议涂抹时要多留意，擦嘴之后要及时涂抹护肤品。 1、将两手手指轻轻放置前额眉眼之间，然后向上及向外滑动。切记，不可来回摩擦。 2、将两手中指放置太阳穴轻轻施压。 3、两手无名指以轻柔的滑行动作在眼周打圈，从内眼角位置开始。 4、以两手中指沿眉眼穴位，眼外角以及眼下轻轻按压。 5、以两手中指沿鼻线正中，交替向上滑动，然后于两边鼻翼及鼻侧打圈运动。 6、在鼻翼两旁迎香穴施压。 7、用中指及无名指以打小圈的动作向外按摩，从下巴到耳垂后，从口角到耳朵，及从鼻子的两边到太阳穴。 8、在耳朵对下的穴位施压。 9、中指在口周，从下巴中央向上滑动。 10、在口的两端、上唇以上的中央、下唇以下的凹位以及下巴的中央等几个穴位施压。 11、以拇指及食指轻捏皮肤，从腮骨边开始一直沿腮线轻捏，然后向下巴的中央轻捏，来回再做。 12、将手掌沿腮线从右至左滑动，另一支手掌从左至右滑动。 13、将双手掌放在颈的上端，然后一起向下滑动。 14、沿发线穴位施压，从耳外按至颈的中央。 15、用中间三支手指轻拍整个面部30秒。用温水清去所有润肤乳液及按摩膏。拍上化妆水，令毛孔收缩。女士脸部皮肤保养的按摩篇就介绍到这里，希望能对你有所帮助哦! 正确的保养需要与年龄搭配 儿童期——解决方案 因为皮肤生长速度很快，保湿能力也好，但皮肤的保护能力却较低，对于紫外线的侵害防御力也较低，而这些伤害的累积会一直存在，会成为将来斑点生成的滥觞。目前的趋势是建议小朋友从小就使用防晒用品，可以有效降低青春期产生斑点的几率。 青春期——解决方案 因为荷尔蒙的激发还尚未成熟，常常造成过多出油，容易产生痤疮，即青春痘的产生。但此时并不建议将油分完全消除，否则会伤害皮肤表面而激发更多皮脂产生，也会让皮肤表面的细菌更容易滋生。一般的果酸、A醇等痤疮适合使用的保养品，因为刺激性较高，必须先使用让皮肤可以还原至正常代谢的抗压保养产品，待皮肤恢复正常与有抵抗敏感能力时，再局部使用去除痤疮的产品，可以降低很多不适感。 轻熟女——解决方案 对于脸上有斑的轻熟女而言，去斑美白的居家护理，最忌讳使用于容易敏感的肌肤上。因为美白护理的其中一个环节就是增加皮肤代谢速度，加快黑色素褪色的速度，但这类产品的使用反而会使皮肤所受的刺激增加，产生更多黑色素，反而达不到美白的效果。 熟女——解决方案 基本上可以以抗老化为主，配合较严密的防晒，就可以减缓细纹的出现与老化的发生，除了上述的抗氧化产品可以使用之外，Q10也是非常适合的成分，可以作用于称为细胞发电厂的粒线体，但唯一有功效的是有专利胜肽结构的产品，并非所有蛋白质分解后的胜肽链都有除皱的效果。 四、吃什么保养皮肤?平时多吃这些水果吃出水润肌肤 西红柿。西红柿中含有丰富的番茄红素、维生素A、维生素C、B族维生素以及较多的矿物质元素，有利于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，经常吃西红柿还能帮助减轻脸上长斑的情况，让皮肤呈现白里透红的状态。 胡萝卜。胡萝卜是被誉为“皮肤食品”，含有丰富的胡萝卜素和维生素，能润泽肌肤，有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持肌肤的润泽细嫩。 西兰花。西兰花中含有丰富的维生素C、维生素A和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。 黄瓜。黄瓜中有大量的维生素和游离氨基酸成分，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，帮助消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是比较好的皮肤保养食物。 皮肤保养除了在皮肤上涂抹一些昂贵的保养品之外，最好的方式其实是饮食调理，平时可以通过吃一些食物来达到保养皮肤的效果。 肉皮。肉皮中富含胶原蛋白和弹性蛋白，经常食用，能使细胞变得丰满，能起到减少皱纹，增强皮肤弹性的作用。 三文鱼。三文鱼中含有欧米伽3脂肪酸，能够消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变的粗糙。 牛奶。牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，特别是含有比较多的B族维生素，能滋润皮肤，保护皮肤表层，防止皮肤起皱纹、干裂，还能让皮肤嫩白光滑。 蜂蜜。蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，而且还具有抗氧化的作用，能防止皮肤过早氧化衰老，帮助消除色素沉着，促进组织再生，增强皮肤弹性。 苹果。苹果中是有大量的果胶、钾、磷等成分的，能促进肠道蠕动，清洁肾脏，帮助体内毒素的排出，由内排毒养颜。而且苹果外用时，含有的丰富维生素能美白肌肤，果酸能帮助软化角质层。 草莓。草莓中是有丰富的维生素C、维生素A以及多种矿物质成分，能促进人体的新陈代谢，使皮肤变得嫩滑且富有弹性。 葡萄葡萄中的营养物质丰富，其中的葡萄多酚是具有抗氧化功效的，能阻断游离基因的快速增生，起到延缓衰老的作用;葡萄果肉中的维生素B3和矿物质具有深层滋润、抗衰老和促进肌肤细胞新生的作用。 柠檬柠檬中的维生素C含量是很高的，还含有多种酸性物质，是有很好的消毒、去污、美白的效果。 女性保养皮肤要注意什么 1、 熬夜，好皮肤的杀手 实际上很多人都不知道，其实睡眠是最好的保养皮肤的方法，在十点和陵城两点这是个小时是非常至关重要的，这个时间段是皮肤最好的呼吸阶段和新陈代谢的阶段，如果错过这样的时间段而去熬夜的话是非常得不尝试的，所以这是大家一低需要注意的保养皮肤的关键。 2、多种单品混搭使用，顺序有讲究 护理程序是非常重要的一个环节，一旦叠加错误，很可能导致后续产品搓泥，效果减弱。 (1)日常的护理步骤可遵循这个顺序：清洁→爽肤水→精华→面霜/乳液→防晒产品。 需要注意的是，在同一类产品中，比如有三种不同功效的精华，建议先使用抗老精华，再使用美白精华，最后是保湿精华。 (2)不同成分的配合使用也有顺序：维生素C类成分白天配合防晒使用，可以有效增强防晒产品的功效。烟酰胺类成分配合维生素C衍生物，具有协同美白功效。维生素A类、果酸类成分，建议在晚间使用，同时再配合烟酰胺，可以在一定程度上减少前两类成分对于肌肤的刺激性。 3、保持吸收良好，调理健康内脏 无论是消化这些中药材还是使用护肤品，无疑都是通过三大吸收方式：静脉吸收、消化吸收以及透皮吸收。静脉吸收主要是依靠注射，比如常见的打美白针等。而消化吸收则是依靠食补来调理身体，主要通过肠胃吸收，最直接收益的也是内脏。透皮吸收则是指外用护肤品的途径，现在很多护肤品的科技已经相当完善了，透皮吸收到达的皮肤层级也非常深，吸收效果可想而知。 这三个系统都能够作用于身体，但显露出效果的途径不同。静脉注射暂且不论，单就透皮吸收和消化吸收而言，目前谈论的“好气色”护肤品，是将原本通过消化吸收的有效成分转化成能够通过皮肤来吸收，从而展现“好气色”效果。 但饮食作为主要吸收方式，营养肯定先供内脏，而内脏会直接影响皮肤的外观，比如肤色晦暗、有色斑，一般都能联想到此人肝脏不好，皮肤是外围的表象，虫草、枸杞等成分肯定能把肾脏、肝脏等主导肤色外观的内脏调理好，肤色自然白皙。 4、保持良好心理状态 最后不得不提的是，女性朋友想保持最好的皮肤状态，还要注意时刻保持一个良好的心情!肌肤与心理状态的这种密切关系，其原因在于人体内激素的分泌与植物神经的平衡会因心理状态而变化，并呈现在皮肤上。其中尤为密切的是女性激素。女性激素能使微血管中的血液循环旺盛，它一方面补给皮肤以养分，同时也促进表皮细胞的分裂增殖，并具有贮存皮下脂肪的作用。 |
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