尿酸高涨，除了痛风，肾脏也会病变，多喝1水，轻而易举降酸消痛

尿酸是通过肾脏代谢在尿液中，然后随着尿液一起排出体外的，当尿酸过高，肾脏负担过重拍不出体外时，尿酸就会残留在血液里面，时间长后就会形成高尿酸血症，也就是痛风。

尿酸高除了诱发痛风外，病程较长的人1/3左右都可能会导致肾脏病变，严重的甚至会死亡。那尿酸究竟达到什么值，需要警惕痛风和肾脏病变这些风险呢？

尿酸飙到这个值，痛风、肾脏病变是大隐患

成人尿酸的正常值平均在90～420umo1/L之间，其中男生149～416umol/L，女生89～357umol/L。所以男性>420umol/L，女性> 360umol/L即是高尿酸血症（痛风）的诊断标准。

尿酸高，就要小心痛风，肾脏疾病也紧随其后

1、痛风、痛风石

当尿酸浓度过高，关节出现疼痛，人就会有痛风，当尿酸结晶增多，这些结晶会沉积在软组织中，形成一些小结节，导致皮肤凸起，这种就叫痛风石。出现痛风石，会破裂形成瘘管，突破皮肤时，它通常会呈现黄色或白色，长期都不会愈合，造成皮肤溃烂甚至截肢。

2、尿酸性肾石病

痛风会有痛风石的产生，一些细小的泥沙样结石容易随尿液排出，较大的结石则会引起肾绞痛和血尿，并发尿路感染的还会有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状或腰痛。有10%～25%的痛风患者可发生尿酸性肾石病，如不及时处理可迅速发展为急性肾功能衰竭，甚至引起死亡。

尿酸高，有痛风？多喝1水，轻而易举降酸消痛，预防肾脏病变

要想预防、调理和控制有效，迅速降尿酸和控制痛风病情，除了正规的后资料，自身的调理也要跟上。

在这里介绍一个降尿酸治痛风的中医偏方，那就是一种用中药熬煮出来的水，这种水就是菊苣栀子液。

菊苣栀子液做法：菊苣10g、栀子10g、玉米须5g、葛根5g、桑叶5g、百合5g，全部食材用清水浸泡15分钟，随后倒入砂锅中煎煮，三碗水煮至一碗当天熬煮当天喝，熬煮1小时即可起锅取汁饮用，每天2~3次，连续喝到尿酸正常且持续稳定1周以上即可。

这种菊苣栀子液，在市面上也有现成品，取名为菊苣栀子复合菌发酵液，因为结合了多种益生菌菌群来发酵这些食材，发酵后得到的药效效果更精准和全面。尿酸高、有痛风的人群都可以自己熬煮或者购买参考服用，服用比较方便，也省去了花费熬煮的时间和精力，坚持服用，能够轻松降掉尿酸，对于痛风也有缓解的作用，抑制病情恶化，效果都比较受认可。

药理作用：菊苣所含的菊苣酸、菊苣根多酚成分，能改善尿酸水平，对痛风、高血压等病症有显著作用；

栀子中的栀子苷和西红花苷能溶解尿酸结晶降低尿酸浓度；玉米须利尿作用强，可促进尿酸的排出；葛根丰富的葛根异黄酮、异黄酮苷类和三萜类皂苷等成分，能降血压、活血通经、治疗慢性关节炎、痛风；百合含有的秋水仙碱能有效止痛；桑叶富含有稀有元素有机硒、锗，能使蓄积在体内的尿酸和毒素废物被氧化，促进新陈代谢。

药物都会在某种程度上产生药物依赖，而且有副作用，长期使用会对患者的身体造成其他危害，所以这就需要我们在调理上更加注意，用药用量也一定要听从医嘱，按时、按疗程服药。