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关节痛的原因分很多种，对于原因比较明确的关节痛，治疗起来就得心应手。但是日常生活里，会出现各种各样莫名其妙的关节痛，这一类疼痛的特点是：疼痛的原因不明确，疼痛的症状不典型，疼痛的部位不固定。 有人说，风湿病会出现这样的关节痛。没错，风湿的疼痛也可能不典型，诱因也可能不典型，所以，在门诊诊疗过程中，对于不是很典型的关节痛，风湿四项是经常筛查的指标。但是，还会有很多类型的关节痛也表现出同样的特点，这就需要骨科医生具有比较丰富的临床经验，逐一甄别，针对不同的病因，采取相应的缓解关节酸痛，达到较好的治疗效果。 以下列举一下除了风湿以外的，不同类型关节疼痛的应对和调理方法： 1、肾虚引起的关节酸痛阴虚症状是以虚热为主的，所以需要适当食用玉竹、牛蒡、西洋参、雪莲等食物等滋阴润燥食品。膏药也可以起到缓解关节酸痛的作用，但是由于阴虚者可能还伴有其他疾病，所以膏药的选择需慎重。 阳虚的症状是以寒为主的。需要进食温补食品，比如：韭菜、鹿茸、坚果、牛尾等。患者可以通过贴温阳祛寒类膏药来缓解酸痛。 2、天冷使关节劳损旧伤复发关节的保暖措施要做好，特别是冬天或者雨天的时候。很多职业是需要长期坐着的，此时需要保持正确的坐姿，坐的时间不要太长，多活动活动，对关节酸痛的缓解有作用。酸痛程度轻的患者可以贴活血化淤、祛湿通络类膏药。有时间的情况下，还可以进行腰背肌功能加强的锻炼。 3、退行性骨性关节炎对于退行性骨性关节炎患者，应该多晒太阳，注意防寒湿，保暖。爬楼梯、爬山等负重的活动尽量少做。但是平时可以进行游泳、散步、打太极拳等的体育活动。早期阶段，患者可以敷一些有温阳祛寒、温经通络作用的膏药。 4、颈腰椎疾病引起的关节痛早期要活动头部和腰部，尽量不要久坐。按摩是很好的缓解方法，相对来说，贴膏药后效果不明显。如果出现麻痹等严重症状时，需要去正规的医院接受治疗。 5、骨质疏松性关节痛骨质疏松也会引起关节酸痛，应对的方法是多晒太阳，多散步或平地慢跑，打太极拳等。这类患者需要测骨密度，从而规范抗骨质疏松治疗。患者需要避免因重度骨质疏松导致脊椎骨折、髋部骨折等发生。 6、痛风性关节炎如果病情较轻的，贴活血化淤、清热解毒凉血等膏药等有助于缓解。如果病情较严重，需要到医院进行抽血检查，要避免发生尿酸盐侵蚀关节面、肌腱、韧带等情况。 总结一下，根据以上的关节酸痛原因，应该采取不同的缓解方法，另外，要注意及时到专业的医院就诊以免耽误病情。 码字不易，恳请点赞；每日更新，敬请关注！ |
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