学生提升自控力的15条建议

苏霍姆林斯基的《给教师的建议》是许多老师的从业必读书。此书给学生也提出了许多宝贵建议。在《怎样培养脑力劳动中的自我纪律》一文中，苏霍姆林斯基列举了15条具体建议，主要涉及阅读、思考和智力任务。

（1）每天读书

课外知识储备越多，在学习课内知识时就会越轻松，因为课内外的知识有大量相通之处。

（2）学会听教师讲课

用写提纲的方式复习当天所学内容。把笔记分两栏，左栏写所学，右栏写所思

（3）在清晨6点钟开始一天的学习

这意味着5点半起床。在6点到上课之间的黄金时间里进行研究性脑力劳动

（4）确定自己的脑力劳动的制度

按照自己的特点分配学习任务，有主要和次要之分

（5）要学会给自己创造内在的刺激

也许不是所有的学习任务都令人感兴趣，但这些任务又是必须完成的。那么可以考虑先完成必须的，然后再完成感兴趣的

（6）严格挑选阅读的书籍和杂志

划定阅读范围，留出充足的时间。其中，为了有充足的时间，必须高效利用课堂和笔记

（7）学会自制

更适合高年级学生的休闲活动是下象棋和阅读文艺作品，这能使思维更加周密

（8）不要在无谓的小事浪费时间

（9）减轻自己将来的脑力劳动

将阅读时的知识要点和灵感记录下来，以备将来之用

（10）找出最合理的脑力劳动方法

努力找出本质和规律

（11）去阅览室学习

（12）数学思维和艺术思维交替进行

（13）克服不良习惯

（14）克服拖延症

（15）不要间断脑力劳动

哪怕是暑假，也要保持看书的习惯