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爱美的女人都知道，黄瓜是一种美容瓜。把它切片敷在脸上能抗皮肤老化，减少皱纹的产生，具有美容养颜的功效。  黄瓜是一种热量低的蔬菜，很多女性朋友都当作水果食用，可以起到很好的减肥作用。希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。  黄瓜中丰富的维生素E可以起到保护细胞膜的抗氧化作用，能起到抗衰老的作用，想要青春永驻的女性朋友们可要多吃黄瓜哦。  此外，常吃黄瓜还能起到降低血糖、健脑安神、防癌抗肿瘤等功效。  常吃黄瓜好处多，但这2类人尽量不要吃。 1.脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者少食黄瓜。因为黄瓜生冷寒凉，此类人吃了会加重病情。 2.肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。  你喜欢吃拍黄瓜吗？你还知道黄瓜怎样做好吃吗？ |
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