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10月27日，我们邀请了上濒成长顾问督导——白建卫（小新）老师，和父母们一同探讨了，孩子学习这件事儿，白老师特地整理了文字版，供大家收藏学习。 【讲座的定位】 ① 分析教育焦虑的来源和应对方法； ② 分析父母在帮助孩子学习过程中的常见误区和正确做法。
【对学习概念的界定】 为什么要先说学习这个概念呢？因为我们说到学习，往往会默认是有关学校学习的，这样的思路看起来差别不大，但是却会限制我们对孩子学习内容和过程的正确认识，我们会更关注学科学习的结果，忽视在生活中对孩子好奇心、学习兴趣、学习方法的关注。 对学习的理解有两个层次： ①大概念：涵盖非常广。一岁，观察扔东西；五岁，画画；一年级，记录并完成作业；四年级，阅读、踢足球；初中，弹吉他；高中，谈恋爱；大学，参加社团，实习打工；30岁，学习管理，学习养育孩子的知识；40岁，学习投资，学习保持健康和应对压力；50岁，学习了解年轻人的世界，紧跟时代的潮流；60岁，发展自己的兴趣爱好，为充实晚年生活做准备；70、80，学习如何传授自己的知识和经验。 ②小概念：学科学习。 今天的讲座，既针对大概念，也针对狭义的学科学习。
【父母对教育的焦虑】 在了解如何缓解焦虑前，先看看什么是焦虑？焦虑是因为对未来的不确定，充满担心的情绪状态。人存在一定程度的焦虑是正常的，因为未来本来就是不可知，不确定的。长期的过度的焦虑、过度的忧心忡忡是我们需要避免和缓解的。
【产生焦虑的原因分析：内因外因】 外界因素：①太多信息和选择，②周围人的焦虑 太多信息和选择 大量的教育专家、教育书籍、教育节目、教育文章，将我们淹没在教育信息的海洋中，面对这些复杂的内容，你是否感到无所适从，不知道该遵循哪一套方法？尝试了一种方法后没有效果，内心对于专家是否产生了怀疑？ 我们在生活中会接触到不同的教育理念，举个例子，我接触的一个家庭，有两个孩子，养第一个孩子的时候，基于当时对教育的理解，认为应该给到孩子快乐教育，孩子长大过程中开心最重要，没有考虑太多其他的事情；在养第二个孩子的时候，总结经验，加上接受了新的教育理念，认为需要给到孩子更多的支持和要求，以便让孩子适应当前的社会环境。不同的理念选择意味着父母要对孩子做出不同的要求了。 周围人的焦虑 我们都会受到环境的影响，周围人对教育的选择不可避免的影响到我们，程度或大或小。我们看到周围的孩子都去上奥数了，就会担心自己的孩子落后了；看到其他人都选择了钢琴，就会想我的孩子是不是要学一个乐器；朋友的孩子都去运动了，而且特意选集体运动，说是培养团队合作能力，心想合作能力很重要，也要选一个。
内部因素： 内因一：缺少做父母的知识和经验、孩子成长的知识和经验 在今天这个时代，我们都知道，孩子的成长是有其客观规律的，不同的年龄需要关注特定的方面，都知道有“敏感期”这个概念。比如0-3岁的安全感建立，3-6岁要通过游戏来学习，小学阶段要打好基础，最重要的是学习习惯养成。很多时候，我们知道要关注什么，因为大众传媒在这一块的普及效果还是很不错的，但是我们又不知道具体该怎么去做。
内因二：缺乏长远目标 希望孩子长成什么样，也就是我们对孩子的培养目标，这是我们决定当下做什么选择的关键依据。没有想清楚这一点，只有一个结果，走一步看一步，看什么呢，看周围人在做什么，不可避免的从众。 如果我们想清楚了，比如要把孩子培养成精英，要让孩子能独立生活就行，要培养孩子走艺术路线，不同的期望决定着我们当下对孩子的判断、要求，继而决定着我们的情绪状态。
内因三：缺乏独立思考的能力 这个时代，对于缺乏独立思考能力的人真是太残酷了。 我们的成长过程几乎没有专门学习过独立思考，面临信息爆炸的社会环境，面对海量的教育信息，选择什么，怎么做，很容易产生焦虑的感觉。
【焦虑的积极作用和消极作用】 适度的焦虑能够让我们关注社会发展，思考为孩子选择什么样的教育机会，给到孩子什么样的支持，帮助孩子为未来做好准备。而焦虑一旦变得严重和持续，就会让我们陷入到恶性循环中，不知所措，没有办法跳出来。
【缓解和适应焦虑的方法】 ①间接的方法：运动、倾诉等，能缓解，不能从根本上解决问题； ②直接的方法：心里需要定海神针——基本教育规律的知识和经验、对孩子的影响力。
【认识发展规律和学习规律】 对于父母这个角色来说，儿童成长过程中的发展规律应该作为常识进行学习，应该作为为人父母的资格之一。 哪些规律是基本的呢？ 第一、针对不同年龄段（0-3岁,3-6岁,6-9岁，10-12岁，12岁以上），了解生理、心理、认知方面普遍特点和规律，提前了解下一个成长阶段中，孩子成长发展中普遍、共性。 第二、学习的规律。学习这件事，是有它自身的规律的，我到现在仍然在不断看关于如何学习的书籍。只有对学习规律有一定了解，才能对孩子的状态做出相对合适的判断。
【父母们学习的途径】 现在的学习途径很丰富：讲座、书籍、聊天、系统课程（在线的、线下的）、微信群打卡交流、个人经验的总结等。 关于有效学习的几个要素：①合适的心态：不必成为专家，需要基本的知识、基本的能力；②系统的学习内容：书本、老师。避免全是碎片化的学习；③可以交流的同学；④练习和总结。
分析应对焦虑的方法之后，针对父母们帮助孩子学习过程中的常见错误心态和做法，给到大家一些建议。 【家庭中的学习是个复杂的系统】 说到父母对孩子学习的帮助，首先需要认识到底什么是帮助。孩子是一个独立的个体，对他个人的世界来说，有内在的环境和外在的环境，父母也是外在环境的一部分，既然是外在环境，从人和人的关系角度看，父母要让孩子做自己期望的事情，就是在发挥一个人对另一个人的“影响力”。 说到影响力，想到有一本叫做《影响力》的书论述如何影响他人。作为父母，常用的影响孩子的方法：强迫、讲道理、感动、说服、激将法、反复唠叨…… 决定父母对孩子影响力大小的一个关键因素：关系，而关系的主要表现形式是沟通。
【父母对孩子的影响力因子】 1. 亲子关系（沟通）：50%比重。 2. 符合规律的帮助：激发兴趣和信心、提高能力，25%。 3. 以身作则：身教、示范，比如情绪的调节。25%。
【好的亲子关系的特点】 亲子关系的关键是：让孩子感受到被理解和支持。 四要素： ①关心感受。有个例子，二年级孩子有一天回家说作业太多，不想写。父母的应对是催促赶快开始，当天孩子和父母都大发脾气，折腾到半夜，在父母坚持下完成作业。后来父母了解到，那天的作业确实多了，如果父母跟孩子聊一聊感受，让他抱怨一下，然后把作业分两部分完成，事情会更顺利。 ②互动内容丰富。如果亲子交流的内容大部分都是围绕学科学习，很危险。爸爸可以带孩子运动、打游戏；妈妈可以跟孩子看书、电影、画画。 ③尊重孩子的独立性。你是否允许孩子有自己的观点，选择课外班时是否考虑孩子喜欢不喜欢。 ④对孩子有合理的要求。尊重孩子并不代表什么都听孩子的，他毕竟还小，选择时更多是本能出发。每个家庭还是要有规矩的，比如不可以打人，父母执行起来温柔而坚定。
【给到孩子合理的帮助，要符合成长规律和学习的规律】 1. 学习的自主性： 以写作业这件事为例。这一点兰海曾经讲过，在【上濒教育】公众号有文章可以学习。 学习到底是谁的事？当然是孩子的事。大家都不会回答错误。但是，我们的实际行动呢？①催催催；②在旁边监督。父母到底扮演什么角色，是老师？是辅助者？是监督者？ 父母坐在旁边监督，无微不至的指导——这个要怎么做、那个要怎么写。带给孩子的感觉是什么？不被信任。 不建议陪伴孩子写作业，原因包括①透露着不信任，②因为太难把握分寸，因为父母在旁边看着很难忍住不干涉，看到错了忍不住要指出，这些都是对孩子的干扰。 父母会有新的疑问：玩怎么办？偷懒怎么办？我们不监督，但要有一个初步的目标——完成作业。有了这个目标，我们要关注孩子，问问“你今天有哪些作业啊？”，“你打算几点开始写作业呢？”“之前都是30分钟写完，这两天用了一个小时，发生了什么？” 跟孩子的沟通要注意说话方式，区分一下：①这次考试你要给我考95分以上。②这次考试你认为自己可以考多少分呢？
2. 注意个体差异： 教育中最难的是什么？因材施教。我们常见的一些说法：我小时候……，别人家的孩子……，大家都在……，还有二胎双胞胎，都会有很大的差别。 举个例子，有个四年级的孩子学奥数，学得很挣扎，妈妈陪着听课，回家辅导作业，从周一到周五，因为孩子没有办法独立完成。这个孩子目前独立完成学校作业都要给到帮助，但是，妈妈不敢放掉奥数，因为大家都在学，担心跟不上。这样的选择只会让孩子和家庭更加痛苦，让孩子更加厌恶学习。
3. 父母不是老师： 在跟父母的沟通中，常会听到的话：都讲三遍了还是不会。 我们需要认识到：学习是一个很长的过程，不能急于求成；对一个知识点的掌握也不是讲一遍就能掌握的；讲授知识也是有技术含量的，会做不一定会教。
4. 肯定会犯错：你能容忍孩子犯错吗？ 从不会到会，是一个过程，是会犯错的。如果我们过于重视出错的部分，用隐含的完美标准来要求孩子或者自己，批评、训斥、发脾气，会让孩子对犯错这件事感到害怕，结果是不愿尝试，不敢尝试新事物。 犯错是必然的过程，不犯错的人是没有办法学习的。有孩子这样说：“我考了95分，可是妈妈只看到为什么丢了5分，却看不到我为那95分付出的努力”。
5. 不要忘记孩子的年龄。 每个年龄的孩子都有自己的能力特点，同样年龄的孩子也都有个体差异，我们需要根据年龄，了解孩子特点，给到相应的支持。 学龄前的学习特点，重在启蒙和激发兴趣。三四岁学英语，三四年级学英语，课外班的教学方式很不一样，因为要尊重孩子的特点。这时候是满足好奇心的时候，带着孩子探索。比如绘本、涂鸦、户外观察等。 小学阶段：抽象思维不具备，自我控制能力还不强。特点要求具体的思维方式，小学老师使用很多道具来教数学，很具体的内容。专注力持续时间不长，常见错误做法是用成人理解来要求：明明20分钟就能写完，他要用1个小时。 青春期：自主意识大大增强，父母需要调整角色，“听话”这个词可以抛弃掉了，学会倾听。
最后，再次强调两点：第一，要应对复杂的变化的环境，我们需要自己内心的定海神针——基本教育规律的知识和经验、对孩子的影响力。第二，做父母是一次重新成长的机会，学习跟孩子的沟通，提高我们队孩子的影响力。 |
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