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立秋之后，暑湿并没退去，还有一个“末伏”。
今年的末伏，是从8月16日到25日。
今年三伏为何有四十天？ 按三伏的计算方法，立秋之后的第一个庚日进入末伏。 今年立秋之后的庚日是8月16日，这一天是末伏的开始。 而8月6日到15日，则多出来一个中伏，是为闰中伏。
这样长的一个三伏，是难得的冬病夏治的好机会。三伏养生的饮食和三伏贴，我们还要继续坚持。
黄芪补气 桑葚养心 茯苓粥美白去黄 荷叶瘦身 三伏贴
今天是闰中伏加强贴的日子。之后，还有一组末伏贴（3次）。 贴完末伏贴，今年贴伏的工作就结束了。贴得好不好，到冬天就可以见到效果。 三伏贴，建议大家一定要做。不仅能调理冬季多发病，对养生也大有好处。 三伏贴对于反复发作的咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、关节炎效果尤其好，特别是小孩冬季爱感冒、长期咳喘的，坚持三年下来一般就不再复发了。
三伏专题 今年三伏的养生要点 三伏贴视频集：用法 后背 正面 排毒
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