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黑加仑又叫做黑茶蔍子、旱葡萄等，是一种落叶直立灌木植物的果实，其所含有的维生素、有机酸等含量比较多，除了可以用来直接食用之外，还可以用来制作果酱、饮料、果脯等，是一种营养价值比较高的水果。  功效: 1、补血补气 它含有大量的铁元素，能起到补血补气的效果。平时多食用能改善腰痛、手脚冰凉以及贫血的现象。还能在一定程度上增强身体的免疫力。 2、美白淡斑、去皱 当人体缺乏维生素C的时候，皮肤就会暗淡无光，脸上也会出现轻微的皱纹，皮肤就会慢慢衰老。而黑加仑中的维生素C含量是很高的，更为重要的是，黑加仑中还含有很多抗氧化成分，这些成分可以增强维生素C的效果。每天吃个几颗，美白淡斑，去皱，还抗衰老!  注意: 黑加仑不要和牛奶同吃，牛奶里的有些成分会和黑加仑里含有的维生素C反应，对胃有伤害。 今日话题:这么营养保健的黑加仑，你喜欢吃吗?  |
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