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实用人体12经络养生及任督二脉上篇

 夕阳红老来少啦 2018-08-14

肺经

一:肺经及其经上的穴位介绍肺经简介:肺经起于胸前壁外上方的中府穴,止于拇指末端内侧的少商穴,主要经过前胸、手臂内側和手掌内側。肺经上的穴位对于它所过脏腑,及其循行经过部位产生的疾病都有很好的调治效果。凌晨3点到5点,肺经的经气最盛。肺经主要调理以下疾患:呼吸系统疾患:咳嗽,气喘,气短,咳血,伤风,胸部憋闷,咽喉肿痛,失音。经脉循行部位疾患:缺盆部(锁骨窝)及手臂内侧前缘痛。其他部位疾病:肩背部寒冷、疼痛。部分穴位介绍。中府穴:在胸外侧部,云门下1寸,平第一肋间隙处,距前正中线6寸,主治:咳嗽,气喘,肺胀满,胸痛,肩背痛。天府穴:臂内侧面肱二头肌桡侧缘,胶前纹头下3寸处,主治:流鼻血,咳嗽,气喘,肩膀和手臂疼痛。列缺穴:在腕横纹上1.5寸,主治咳嗽,伤风,头痛,项强,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,牙疼等。鱼际穴:在手拇指第一掌指后凹陷处,赤白肉际处,主治,咳嗽,咳血,咽喉肿痛,失音,和发热。少商穴:在手拇指末节桡侧,距离指甲角0.1寸,主治:咽喉肿痛,咳嗽,发热,昏迷,鼻衄。

大肠经

二:大肠经及其经上的穴位介绍

大肠经简介:大肠经这条经络很长,起于食指末端的商阳穴,止于鼻翼外缘的迎香穴,主要经过肺、大肠、下齿和咽喉,从手到胸、肩、颈部和头面部。大肠经上的穴位对于它所过脏腑,及其循行经过部

位的疾病都有很好的调治效果。前面12时辰养生讲到过,喜欢的朋友请翻阅之前的文章,上午5点到7点,大肠经的经气最盛。

大肠经主要调理以下疾患

胃肠疾患:腹痛,腹胀,肠鸣,腹泻,便秘,痢疾。

头面疾患:咽喉肿痛,牙疼(下齿),目赤肿痛,耳聋耳鸣,鼻出血,口眼歪斜。其他:还可主治热病、皮肤病、妇科病、神志病等。如闭经,难产,水脚,胆道细虫症,经络循行部位的疼痛、热肿或寒冷等症。大肠经上的重要穴位:迎香:在鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中间。

主治:鼻塞,鼻流清涕或鼻腔出血,口歪,面痒,胆道蛔虫症。

口禾醪:在上唇部,鼻孔外缘直下,平水沟穴,主治鼻塞,流清涕,流鼻血;中风之后,口角歪斜,或者中风时牙关紧闭,嘴巴不能张开。

扶突:在人体的颈外侧部,结喉旁,胸锁乳突肌前、后缘之间,主治

甲状腺肿大,突发性失语,咽喉肿痛,咳嗽,气喘。

曲池:在肘横纹外例端,屈肘,尺泽与肱骨外上髁连线中点,主治咽喉肿痛他,热病上肢不遂,手臂肿痛,腹痛吐泻,高血压,皮肤瘙痒,瘾疹,牙疼,目赤痛,头痛,眩晕。手三里:在前臂背面桡侧,阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸处,主治牙疼频肿,上肢不遂,腹痛,腹泻。合谷:在手背,第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧的中点处,

主治:头痛,目赤肿痛,鼻腔出血,牙疼,牙关紧闭,口眼歪斜,痄腮,咽喉肿痛,热病无汗,多汗,腹痛,便秘,经闭,滞产。商阳

:在手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸。主治:牙疼,咽喉肿痛,颌肿,手指麻木,热病,以及昏迷。

胃经

三:胃经及其经上的穴位介绍

胃经简介:胃经起于目下的承泣穴,止于第二脚趾末端的厉兑穴,主要经过胃、脾,从头到胸、腹、大腿,膝盖、小腿,最后直达脚部。胃经上的穴位对于它所过脏腑,及其循行经过部位的疾病都有很好

的调治效果。根据12时辰养生法,上午7点到9点,胃经的经气最盛。胃经主要调理以下疾患:胃肠疾患,腹泻,胃胀,胃痛,胃下垂,急性胃痉挛,胃炎,胃神经官能症,胃及十二指肠溃房,消化不良,食欲不振,便秘,泄泻,痢疾,胃肠蠕动过慢。头面疾患:痤疮,黄褐斑,头痛,眼痛,牙疼,面神经麻痹,腮腺炎,咽炎。其他:中风后遗症,慢性阑尾炎,乳腺增生,经脉所过的关节肌肉病。

胃经上的重要穴位

眼部穴位图,没事多按按

中点介绍头部两个对眼睛特别实用的穴位,因为大多数老年人眼睛会有问题,出现老花 流泪视力下降等等。承泣穴:眼晴正视前方,瞳孔直下,眼球和眶下缘之间。主治眼疾,比如近视、白内障、夜盲、泪流不止等,眼皮跳而不止,口角歪斜,面瘫。四白穴:人体面部,正视,瞳孔直下,眶下孔凹陷处。主治眼疾,眼睛红肿疼痛,白内障,近视,眼皮跳动不止:脸部疼痛:口角歪斜:胆道蛔虫病;头痛,眩晕。

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