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上周五的时候，因为快到双休日太兴奋了 然后晚上吃完饭就在家看电影，导致睡得太晚了 于是第二天起床稍微有点困倦，上班时又出了一点小纰漏， 然后被主管叫去骂了一顿。但是我观察过我的主管， 白天他也是无时无刻不在忙，但是感觉他大事小事都做的周密， 精力还那么好，为什么？很多人都会说， 因为他们有钱，所以没有烦恼。 但是在工作上他们的烦恼也并不比我们少， 所以他们精力之所以那么好，还得从这几点找原因： 一、拥有一定的专注力来管理自己的精力1.做事得有自己的目标：我室友工作业绩就很一般， 他平时工作的时候注意力很差，工作的时候老时不时的翻翻手机， 不仅效率低，还不精细。但是他每次回家和队友吃鸡的时候 又特别专注，手机打开勿扰，简直不要太投入。 虽然工作与娱乐有点本末倒置了， 但是他提高注意力之后还是能认真做好一件事的， 只是在工作上有点随意。 2.做事非常有条理：身边有些同事， 这边整理着表格还不忘了在后台找各种资料， 然后时不时的翻翻微信和客户进行沟通。 看着有条不紊的，感觉做了挺多工作的， 其实这就是一种精力分散， 这里做一点那里做一点，越忙就越乱。 3.做最简单的规划： 像那些整天整理表格或者是写文案的人都清楚， 在工作的时候最忌讳突然想起什么然后就被打断。 所以我还是提倡大家把突然潜意识里记起来的 某件事情记下来先别去做， 然后按照计划完成此时手里的工作量。 专注力提升上去，工作效率也就变高了， 然后节省出来的时间能对自己进行碎片化的休息或者学习， 长久积累下来改变的是一种良好的工作习惯。 二、非常善于管理自己的时间1.利用好自己碎片化的时间： 其实占用我们最多时间的就是些非常细碎的事情， 处理起来也很棘手，可能有时候你光是应付 这些事情就消耗掉你很多精力。 比方说你现在在做某项工作，需要打印出来， 一会又需要打印别的，然后就再跑一趟。 我一般都是中午的时候，统一拿着需要打印的一并打印出来。 2.精力最好的时候做最重要的事： 一般我的工作在我心里是有侧重的， 而且我也知道早上刚来的时候工作效率比较低， 然后适应一会之后就会如同打鸡血般亢奋。 于是我会在效率不集中的时候做一些其他细碎的工作， 然后效率高的时候再把大事做好，这样会保证不犯错。 3.注意提升自己的精力： 一般那些有钱人，还老喜欢锻炼，还追求生活的品质。 有些人就说毕竟有钱，得显摆出来，其实不是这样。 现在的人每天都离不开闹钟，天天晚上和手机比精力， 往往身体进入亚健康的状态。 那些自控力强的人每天都有良好的作息，精力也就相对较好。 为什么有钱人的精力那么好，别再说只是因为他们有钱了， 其实他们之所以能变有钱，可能就是自控力比较好， 生活做事都有规律，可不就是慢慢变有钱么。 你每天几点睡呢，小编好像很少0点之前睡觉。 |
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