导语
据统计：
糖尿病病程10到14年，视网膜病变发生率为30%；
病程15年以上，视网膜病变发生率为70%；
病程20到25年，视网膜病变发生率为90%以上。
糖尿病人绝大多数并不是因白内障失明了，而是因糖尿病引起的眼底视网膜病变，导致失明。
为什么糖尿病发展到一定阶段，眼睛尤其是眼底会成为重灾区？
糖尿病患者血糖升高以后，会引起全身微循环一系列的病理性改变，眼底的血管自然也不例外。
一方面，中医认为，肝开窍于目，糖尿病的人多为阴虚火旺，这个肝火就会往眼睛去冲，导致眼底视网膜小血管长期受损，毛细血管出现堵塞和水肿，使视网膜缺血缺氧。
另一方面，糖尿病会使眼底小动脉发生银丝样的改变，出现一节一节，像竹节一样的眼底微动脉瘤。这个瘤随时可以出血，渗出，导致水肿，严重时导致视网膜、玻璃体出血，最后导致一系列眼底病变。
1、唱《流通歌》。因为人在生气时，容易动肝火，肝开窍于目，肝火上冲会直接伤到眼睛。年龄大的人会有这样一个体会，生气时眼睛就会看不清楚。所以唱流通歌可以让心情平和，整个循环平静，灭掉肝火，让眼睛免受骚扰。
2、一天两泡脚。晚上泡脚，可以把火把往下引，引火下行，头上就自然凉了，肝火对眼睛的伤害就非常小了。
3、三七、芦荟、益母草。当被糖尿病损伤眼底，出现动脉硬化后，眼底微循环就处于瘫痪状态。眼底细胞无法通过微循环获得营养，细胞垃圾也无法排泄掉。所以首先打通微循环。
很多老年朋友用上三七、芦荟、益母草以后，一开始眼睛就会发生很大改善，就是因为通过三通作用，打通了眼底的微循环。三七、芦荟、益母草组合，对小动脉、微循环的改善非常明显，不但加快了血液流速，而且大大减少了眼睛里的自由基、垃圾以及导致眼睛动脉、包括微循环和细胞膜发炎的一些因子。
像黄斑变性、视网膜色素变性和视神经萎缩的人，如果只打通血液循环，在短时间内可能改善并不是很大。如黄斑变性，是因为眼底血液瘀堵，特别是长期小动脉微循环瘀堵，使黄斑细胞长期吃不饱，穿不暖，垃圾带不走，黄斑已经不能正常履行任务了，这些细胞，不仅细胞表面瘀堵，细胞里边也瘀堵，已经发生了变性，或衰老、死亡。这个时候，简单的打通循环就不行了。必须在通的基础上来用欧米伽3补，欧米伽3在这里就起到了细胞修复剂的作用。
因为眼底细胞的衰老、变性、死亡都是从细胞膜开始的，而细胞膜需要很多东西，饱和脂肪酸、欧米伽6、卵磷脂、少量蛋白质，同时还有非常重要的欧米伽3。但人到老年，因为缺乏欧米伽3，眼睛就会出现病变。
第一、由于缺乏欧米伽3，导致细胞膜弹性下降、脆性增高，一旦受到刺激或攻击，就像一个玻璃瓶一样，原来是橡胶的摔到地下没问题，现在像个玻璃瓶一碰就碎。
第二、由于缺乏欧米伽3，眼底的小血管和细胞都处于慢性炎症的状态。
第三、由于缺乏欧米伽3，导致眼睛的保护神——谷胱甘肽酶缺乏，而它是眼底非常重要的清除自由基的清道夫。
因此，用上三七、芦荟、益母草，再加上补充欧米伽3，做到通补结合，同时管住嘴、动起腿、保持良好的心情，坚持居家流通养生三件宝，至少首先能够控制糖尿病的发展，在此基础上，对眼睛会有一百个好处，而没有坏处的。
