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心包经如此的重要，因此我们在戌时睡觉前要好好地“犒劳”这位替“君主分忧解难”的大功臣”。 1、内关穴一“心灵手巧”靠内关 定位：在腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 主治：人们常用“耍手腕”来形容一个人的聪明狡猾。其实这个手腕正是“内关穴”所在的地方。从经络意义上来说，这个内关穴还真是个醒神开窍的要穴。该穴主治胸闷、胁痛、心痛、心悸、癫病、失眠、产后血晕、胃脘痛、呕吐、 呃逆、郁证、 眩晕、偏头痛、脑卒中、偏瘫、上肢痹痛、咳嗽、哮喘、心烦、疟疾等病症。 按摩手法：用食指按压对侧内关穴，左、右各操作3分钟。 2、劳宫穴一 “应激穴” 定位：在手掌心，第2、 3掌骨之问偏于第3掌骨，握拳屈指时中指指大处。 主治：劳宫穴位于手掌的中央，它是一个保护我们应激状态的穴位。很多人在紧张、焦虑等应激状态下容易出现心慌、呕吐、头痛等症，这个时候按按劳宫穴，可以很快地缓解这些症状。该穴主治心痛、呕吐、癫狂、口疮和口臭等疾病。 按摩手法：用食指指腹搓劳宫， 或者将双手掌心相对，互相摩擦，直至劳宫穴有温热感即可。 3、中冲穴一开窍醒神的“急救穴” 定位：在中指大端的中央。 主治：十指连心，中冲穴的经气可以直达心脏， 一般作为急救要穴，主治心痛、昏迷、舌僵肿痛、热病、中暑和昏厥等疾病。 按摩手法：点刺放血，或者用食指指尖按压对侧中冲穴。 |
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