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【大成拳】王选杰谈大成拳练习的三个阶段
【大成拳】王选杰谈大成拳练习的三个阶段。王选杰先生说过:“中国传统武术练的不是耐力、肌肉之类人们通常所说的素质“。由于练功不得...
练桩
选杰先生常讲练习大成拳没有什么明、暗、化劲之分,要得劲。3.自身厚实:此阶段站桩者不论在桩态中或日常的动作中都会感到自身肢体的沉重、浑圆、挡之即摧之感,体内气血流动感。另外初期练大成拳无论...
2061.发背,搭手
2061.发背,搭手。【功能主治】 发背,搭手。
搭手与放人
搭手与放人搭手与放人。一些曾经专门求学过搭手放人者,在实战中真实地体悟到搭手放人的无效性后,如孟德品鸡肋般地放不下,舍不得。他们老追问我如何搭手放人,我告诉他们:当你们体认到“搭手”就是...
『有头疽』有头疽的概述
生于背部两侧的称搭手,又分上搭手、中搭手、下搭手等;
大成拳浑圆桩(常志朗)
大成拳浑圆桩(常志朗)此桩法是大成拳殊多功夫锻炼中一个重要环节。可意念双手臂间环抱二个气球,体会手臂挤压气球时一松一紧的感觉,不可真的用力,意念要总保持似有似无之间,细心体会手掌各指关节...
王培生老师论太极劲(张耀忠) - 燕长空的角落 - 西祠胡同
王培生老师论太极劲(张耀忠) - 燕长空的角落 - 西祠胡同王培生老师论太极劲(张耀忠)练太极拳,最讲究的是要有太极劲。在练太极拳的全过程,自始至终,每招每式,一举手,一投足,每一微动,甚至不动,...
风云生 传武真功夫 拳打三节不见形
但是,在拳法里,加上拧裹钻翻劲,那么这个时候,人身体多个劲复合在一起,这个时候,就有一个效果,什么效果呢,在1999年,我刚认识我...
拳友学拳扎记五
我越来越认为拨浪鼓一定要做,因为这个动作不仅可以放松手臂和肩部的肌肉,最重要的是使得腰胯的转动更加灵活。做拨浪鼓时,感觉手越来越沉,甩得也没以前那样高了。11日,站桩,观察自己的每一块肌肉...
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