天气越来越炎热，孩子们都不好好吃饭了，家长们干着急，孩子饭量跟不上，总怕缺失营养，影响长个头，下面为大家分享两道“增高汤”，解决妈妈们的烦恼，夏天多喝这个汤，孩子不但能个头猛蹿，还能让骨骼更坚固！
1、海带排骨汤 将海带浸泡15分钟左右，煮熟捞出，沥干水分，排骨洗净，切成小块，放入滚水中焯一下，再加入适量的水煮熟，加入海带，盐、葱花即可，海带含有丰富的钙，排骨含有优质的蛋白质，夏季孩子多喝这个汤，不但能够使骨骼坚固，还能让个头蹿一蹿
2、丝瓜虾皮猪肝汤 取适量猪肝和姜丝用大锅煮至沸腾，然后把虾皮、丝瓜切小块放入锅中一起煮沸，转中火煲30分钟，最后家长少许盐即可食用，虾皮含钙特别丰富，是孩子增长个子最佳营养品。
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