脂肪肝正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病率在不断升高,且发病年龄日趋年轻化。 脂肪肝的6大危害 1、导致肝硬化、肝癌 2、诱发高血压、动脉硬化 3、诱发或加重糖尿病 4、降低人体免疫与解毒功能 5、伴发胆囊炎 6、妊娠性脂肪肝危及生命 今天就为大家推荐3个可以降低血脂的保健饮,记得要坚持饮用哦! 降压减肥茶 【用料】 荷叶100克、山楂100克、陈皮300克。 【做法】 1、干荷叶撕成碎片,陈皮洗净后切成丝晾干。 2、全部原料分成20份,分别装入20个茶包袋。 3、每次取1袋,沸水冲泡,焖30分钟后饮用。 【功效】 降血压、降血脂;顺气、化痰、化瘀、排毒;有很强的降脂减肥功效 双红保肝茶 【用料】 干山楂300克,红枣60个。 【做法】 1、把山楂分成10份,每份配6个红枣,一起放入茶包袋中。 2、每次取1袋,沸水冲泡,焖20分钟后当茶饮,可以反复冲泡。 【功效】 预防脂肪肝,适合经常腹胀、血脂高的中年男性日常保健;保护肝脏、增强胃功能;改善面色暗黄、唇色暗淡 清肝降脂茶 【用料】 山楂150克、杭白菊30克、决明子150克。 【做法】 1、把原料分成10份,分别装入10个茶包袋。 2、每次取1袋。沸水冲泡,1分钟后倒掉水。 3、再次冲入沸水,焖30分钟后饮用,可以反复冲泡。 【功效】 调理轻度脂肪肝;降血脂、降血压、预防心血管疾病;清脂减肥 |
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