 *文末有彩（fu）蛋（li），别忘了打开哦* 本文由“135编辑器”提供技术支持 身体出现疼痛时， 先别着急打针吃药， 在我们身体上， 有一些天然的止痛开关， 疼痛时不妨试试这些止痛开关！ 脖子痛 pinpinlife 夏天空调吹多了，脖子受凉就容易出现落枕、脖子僵硬、脖子疼等症状，按摩身上的后溪穴就能缓解脖子痛。 通常人的手掌上有三条线：生命线、智慧线、感情线，后溪穴就在感情线的末端，握拳时会看到感情线末端有一个微微的突起，这就是后溪穴。 左边脖子疼时，用左手的大拇指按压右手的后溪穴，右边脖子疼用右手的大拇指按压左手的后溪穴，每次按压2-3分钟即可缓解脖子痛。 腰痛 pinpinlife 做运动搬东西的时候不小心把腰扭伤了，按压攒竹穴可以起到快速缓解腰痛的效果。 攒竹穴位于面部，眉头凹陷处就是攒竹穴的位置。用指尖垂直点按两个眉头，同时慢慢活动腰部，点按一次腰痛就会明显缓解。 头痛 pinpinlife 当出现神经性头痛或者感冒发烧引发的头痛时，可通过掐按列缺穴来缓解头痛。 两手虎口相交，一只手食指压在另一只手的桡骨茎突上，在食指尖端到达的凹陷处就是列缺穴。 用手指点按列缺穴，力度要有疼痛酸胀的感觉为好，每次持续点按3分钟左右，可以缓解头痛。 胃痛 pinpinlife 胃痛、胃胀不消化，用药物治疗效果也不太大时，不妨通过按压穴位的方式来缓解胃痛，这个穴位就是足三里。
足三里在膝盖凹陷处下3寸，距离四指长的位置，就是足三里的穴位。
胃痛时，将腿部肌肉放松，用食指按压这个穴位，边吐气边按摩，每6秒松开一次，如此反复按压10次，可以缓解胃痛，让胃更舒服。
牙痛 pinpinlife 牙痛不是病，病起来要人命，在我们耳垂下方两指的位置有个穴位，这个穴位就叫颊车穴，它是缓解牙痛的止痛开关。
用指腹点按这个穴位，稍稍地轻一点，因为这个位置的神经血管比较丰富，坚持按揉10分钟左右，不仅可以缓解牙痛，还能治疗口腔溃疡。
品品姐提醒：“止痛开关”只是一种养身疗法，如果情况严重过或者疼痛难忍，还是请到专业的医疗机构寻求医生的帮助。 年轻秘诀 pinpinlife 很多人不知道，经常搓一搓身体的这几个部位，就可以活络经脉、预防疾病、延年益寿，越活越健康。
/ 常搓脸人不老 / 搓脸使面部血液循环加快，舒缓面部神经和表面肌，达到抗衰老的目的。
将两手手掌指尖相对放在前额，从中间向两边单方向推搓，每天坚持30-50下，就会越搓越年轻。据说50岁的蔡国庆老师的保养秘诀就是一直坚持每天早晚各搓脸一次。
/ 常搓头白发少 / 爱长白头发怎么办？每天这样搓一搓头发，就可以防止白发增多，甚至能让白发变黑发。
用五指搓头按摩，可以加速毛囊血液循环，使头皮得到充足的血液供应，增强细胞活动，让头部色素细胞分泌更多的黑色素，使头发变黑。
/ 常搓耳听力好 / 耳朵上的很多穴位通达身体的各个器官，当人体生病时，通常都会显示在耳朵上，所以耳朵的作用不容忽视。
经常从上到下搓耳轮，不仅可以使耳朵听的更清楚，还可以治疗各种上火，好处多多。
/ 常搓腰腰不酸 / 身体长时间保持一个姿势身体就会僵化，腰就会酸痛，这时候就可以搓腰眼来缓解腰酸背痛。
双手叉腰，四肢向前，拇指在后，拇指按压的那个位置就是腰眼的位置，平时没事的时候按摩一下腰眼，腰不酸腿不痛，腿脚都变利索了。
/ 常搓脚更长寿 / 脚上聚集了很多穴位，经常搓脚能促进血液循环，加速人体新陈代谢和废弃物的排出，睡前搓脚还能改善睡眠。
搓脚分为干搓和湿搓。干搓时，一只手握住脚，另一只手沿脚心上下搓100次，直到脚心发热，然后换另一只脚，搓的力度以自己舒适为宜。湿搓就是在搓之前，先用热水泡一下脚，然后再按干搓的方式搓脚即可。
千万不要觉得养生是老年人的事，养生要从年轻人抓起，这样你才能青春永驻，活到80不显老！
七夕节就要到了，品品姐来发福利啦！ |
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