肩膀疼痛难忍教你两招舒经通络活血化淤

肩膀疼痛难教你两招，舒经通络、活血化瘀，7天赶走肩周炎！

肩周炎是生活中常见的病症，以往常发病于四五十岁的中年人。但是近年来，生活节奏的加快，生活方式的改变等种种因素，导致肩周炎的发病年龄越来越低。很多80后甚至90后，都在逐步的被肩周炎所困扰。

肩周炎如果不及时治疗，会给人带来极大的病痛，还是引起很多严重的并发症。但是肩周炎如何治疗，才是最有效的呢？下面我们来分析一下，让您少走弯路。

为什么会得肩周炎呢？
1.内部原因
（1）软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；
（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；
（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
2.外部原因
颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

对于肩周炎患者，对于爬墙、毛巾法等早已被广大医务人员以及患者所熟知，而对于肩关节的自我松动、自我恢复这样一个行之有效、便捷的方法，往往不为大家所知。

如何有效治疗肩周炎？
1.茴香包
小茴香在日常生活中，常常被当做厨房中的一种调味品，但其实，它也是一种中药材。茴香的主要的功效有驱寒止痛、理气和胃、促进睡眠，加热之后的茴香对肩周炎的治疗有奇效。具体方法是：取茴香籽一两，生盐炒热之后，做小布袋敷在患处，每天2次，每次30分钟，坚持3个月，可驱寒止痛，也可促进睡眠。

2.消痛贴外敷法
治疗肩周炎也可局部外用消痛贴，可通过皮肤吸收，直接作用于病变部位，同时能刺激肩周穴位，通过经络的传导调节机体及肩部经气，从而达到治疗疾病的目的。
《中医杂谈》曾介绍过【泰致肖逍通贴】外敷法治疗肩周炎，这款消痛贴，萃取药食同源的二十余种中药材，如：当归、三七、没药、川穹、制马钱子、制草乌等，绿色安全。是我国的非物质文化遗产。 其使用方法很简单，把逍痛贴敷于患肩，自动产生热量，使局部具有药物和热敷双重作用，能加速局部血液循环，达到除湿散寒、活血化瘀、消肿止痛的功效，晚上贴敷，早上取掉，仅需7天就能轻松缓解肩周炎，坚持3-5个周期康复率在9成以上。同时，如果疑似肩周炎，颈椎病，使用此方法也可以有效预防和治疗。足不出户，淘宔搜索“泰致肖逍通贴”，就能找到，很便捷。

日常家庭康复锻炼：
1. 手指爬墙
患者用手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，做一个记号，下一次争取爬得更高。每天这样训练2-3次，每次15-20分钟，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大的帮助。要注意爬墙练习时身体不要侧弯。

2. 拉毛巾
拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。刚开始活动时，患者可能会受到一些限制，但不要着急，动作慢慢地由小到大，感觉也越来越好。每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。

很多肩周炎患者自述经过7天的泰致肖逍通贴疗法和正确的功能锻炼，可以达到减轻肩部疼痛，改善功能活动的效果，5周的时间9成患者的肩部疼痛可完全消失，肩关节功能可以完全或基本恢复。不过，需要注意的是，不要疲劳过度，注意保暖，以免影响康复治疗的效果，以免再次诱发肩周炎。