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在现在的这种生活环境下，很多人都处于亚健康的状态，特别是我们的肾脏器官，更容易被受到损害，当我们的肾脏一旦出现受损的情况以后，那么我们就要有保护肾脏的意识，避免自己的肾脏再次受到伤害，而包括的方面也是非常的广，比如饮食习惯，作息习惯，日常的一些行为等等，都会对我们的肾脏造成影响，其中最为重要的就是饮食的习惯。 对于饮食方面，特别要说的就是对于肉类的摄入了，很多人认为饮食中尽量不要食用过多的肉类食物，而有些人认为肉类是人体健康的重要营养来源，其实正确的做法是根据每个人情况的不同，合理的食用就不会出现太大的问题。 下面这3种食物要谨慎食用，因为会导致肾脏疾病加重第一种，动物内脏  我们常吃的动物内脏有，羊肾，羊肺，羊肚等，当然，不仅仅限于羊身上的，也包含其他动物的内脏，而肾虚的患者不能食用这些食物的主要原因主要体现在两个方面，第一，这类食物含有过高的胆固醇肾病患者经常的食用动物内脏会使身体内的血脂升高，从而就会影响血压的稳定，而不稳定的血压就会是肾脏疾病恶化，还有一个方面就是动物的内脏里含有大量的嘌呤物质，而嘌呤物质的过量摄入会使身体中形成大量的尿酸，而患有肾脏疾病的患者肾脏的排毒能力下降，很大一部分原因就是因为尿酸过多导致，所以肾脏疾病的患者应该控制尿酸的摄入量。 第二种，鸡皮鸭皮类  鸡肉鸭肉富含丰富的蛋白质以及各种营养元素，而且脂肪的含量也相对来说非常的底，所以适合各类人群的食用，但是鸡皮鸭皮就不建议去多吃，虽然这类食物食用起来非常的香，但是这类的食物里却含有大量的脂肪以及胆固醇，所以有肾脏疾病的患者不宜食用，当自己也出现肾虚的症状的时候，我们可以选择相对稳定的中医疗法，在我国著名的医刊中登载过一种由古方熬制的一种中药膏滋秦氏的——虫黄膏，在2016年也获得了文化遗产的称号，对男性的问题有非常好的改善，而且也被医学委员会所认可，如今在互联网发达的今天，很轻松就可以在掏宔找到，非常的方便。 第三种，腌制熏制肉类  这类的食物通常都会有一个共同点，那就是含盐量太高，而对于一个肾脏疾病患者来说，清淡饮食是养肾护肾的基本条件，而肾病患者不管自己处于哪种阶段都应该保持清淡的饮食才有利于对病情的把控，而像有些伴有水肿现象的肾病患者就更应该保持清淡的饮食。 那么生活当中我们应该食用什么可以对我们的肾脏有所帮助呢？一，鱼肉 鱼肉里含有非常底的脂肪以及热量，而且含有非常丰富的蛋白质以及人体所需的各种微量元素，而且非常有利于人体的吸收，而且经常食用鱼肉可以很好地降低人体的胆固醇含量，而且鱼肉里面含有镁元素，可以保护心脑血管，有利于缓解高血压以及心脏病的并发症，对肾脏可以起到非常好的保护作用。  二，虾类 虾类的食物中含有牛磺酸，可以降低人体血压以及胆固醇，有益心血管健康，虾的营养价值很高，具有一定的滋补作用，膳食纤维含量很高，而且非常的易于消化，对肾脏疾病的患者来说有着非常不错的调养作用。  以上就给大家总结的肾病患者应该注意的事项，另外，保持良好的作息习惯以及积极的参加体育锻炼也是保护肾脏的有效手段。 |
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