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来自: 赵东华 > 《诊断》
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老年人中医健康管理技术规范 (4)
(二)穴位保健。定位:命门穴位于后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中;肾俞穴位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。定位:三阴交穴位于内踝尖上三寸,胫骨后缘;太溪穴位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹...
辨识体质巧养生
对于气虚体质的老年人应多吃具有益气健脾作用的食物,如粳米、小米、黄米、大麦、黄豆、白扁豆、豇豆、蚕豆、豌豆、土豆、白薯、红薯、山药、胡萝卜、香菇、鲫鱼、鹌鹑、鹅肉、羊心、羊肚、莲子、蘑菇...
老年人中医健康管理技术规范
老年人中医健康管理技术规范老年人中医健康管理技术规范 近日,国家中医药管理局印发了儿童、老年人、孕产妇、高血压患者、2型糖尿病患...
体质养生调理——平和质(体质养生之3)
体质养生调理——平和质(体质养生之3)推荐食疗方:山药扁豆粥——山药30克,白扁豆10克,粳米50克,白糖少许。制作:将粳米淘洗干净,...
中医药健康管理服务记录表
中医药健康管理服务记录表。(2)莲子百合煲瘦肉:莲子(去芯)、百合、猪瘦肉,具有养阴清热、益气安神功效,适合阴虚体质常感虚烦失眠多梦者食用。(2)冬瓜海带薏米排骨汤:冬瓜、海带、薏米、猪排...
春分时节重养生 9种不同体质注意事项1
春分时节重养生 9种不同体质注意事项1.春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均...
九种体质的医食调理方案 陈皮养生功效-中医养生保健网亚健康_养生保健★最全最新鲜的保健资讯
九种体质的医食调理方案 陈皮养生功效-中医养生保健网亚健康_养生保健★最全最新鲜的保健资讯楼主 发表于 2010-09-30 13:07:29 引用 1 楼 摘要:太极拳的每个招式都可以单独练习进行养生保健。材料:...
盘点糖尿病患者的中医保健方法
盘点糖尿病患者的中医保健方法。糖尿病的调养离不开健康合理的日常保健,站在中医角度上,糖尿病的日常保健应从饮食、运动、情绪调控等...
体质测评与调理
体质测评与调理。改善体质,正确的思路是停止对身体不好的行为,并引导身体重新达到劳逸平衡,重新回归健康体质。现实中是很少有单一体质的,多是几种体质的混合体,这就需要寻求专业医师帮你理清主次...
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