《少有人走的路》：自律是解决人生问题的首要方案

据说本书在《纽约时报》畅销书榜单上，停驻了近20年的时间。

人生苦难重重，本是一场艰辛之旅。关于自我认知的提升，关于心智成熟的旅程，《少有人走的路》是一本值得一看的心灵疗愈之书。

那些沐浴着父母之爱而成长起来的孩子，父母的珍视让他们懂得珍惜自己，懂得选择进步而不是落后，懂得追求幸福而不是自暴自弃。他们将自尊自爱作为人生起点，这有着比黄金还要宝贵的价值。

《少有人走的路》透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，学习爱，也学习独立，它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。

从本书中，我们也可以学习到，原来解决人生问题的首要方案，是自律，完整的自律才能解决所有的问题。

所谓自律，是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

01

自律的根基

“我是个有价值的人”——像这样对自我价值的认可，是心理健康的基本前提，也是培养自律的根基。

如果孩子从幼年起就能享受父母的爱，成年后即便遭遇天大的挫折，根基坚固的自信也会让他们鼓足勇气，勇敢地战胜困难，而不是自暴自弃。

因为孩子在童年时能得到父母的爱和照顾，长大后内心就会拥有安全感。

没有安全感的孩子，他们对未来充满恐惧。这种恐惧的感觉会一直保留到成年之后。他们宁肯透支未来的快乐和满足，也不愿意推迟满足感，先苦后甜。在他们眼里，将来太遥远、太渺茫、太不可靠，所以，即使将来比现在好过许多倍，他们也不愿意去等待，只愿意得过且过。

但很多孩子未必有这样的运气，他们从幼年起就遭受父母的遗弃、忽略、殴打乃至威胁，或者缺少父母的疼爱和关心。

自律是自我照顾，自我珍惜，而不是自暴自弃。

要让孩子养成推迟满足感的习惯，就必须让他们学会自律。要让他们学会自律，对安全感产生信任，不仅需要父母真心投入，还需要父母表里如一的爱和持之以恒的照顾，这是父母送给孩子最好的礼物。

如果这份礼物无法从父母那里获得，孩子也有可能从其他渠道得到，不过其过程必然更为艰辛，通常要经过一生的麋战，而且通常以失败告终。

02

“兼容并包”

只有放弃旧的，过时的观念和习惯，才能渡过危机，顺利进入人生的下一阶段。不少人不敢面对现实，或者无法放弃早已过时的东西，所以无法克服心理和精神的危机，只能止步不前，不能享受到新生带来的欢悦，也不能顺利地进入更加成熟的心智发展阶段。

我们不妨按照人生危机发生的时间次序，简单归纳我们在各阶段需要放弃的东西:

无需对外界要求作出回应的婴儿状态无所不能的幻觉完全占有父亲或母亲的欲望童年的依赖感自己心中被扭曲了的父母形象青春期的自以为拥有无穷潜力的感觉无拘无束的灵巧与活力青春的性吸引力长生不老的空想对子女的权威各种各样暂时性的权力身体永远健康最后，自我以及生命本身

这些就是我们在人生过程中必须放弃的生活环境、个人欲望和处世态度。放弃这些的过程就是心智完美成长的过程。

放弃自我，是一个渐进而漫长的过程，我们需要经历各种各样的痛苦。

有一种暂时的放弃自我值得一提，因为这一种放弃是成年生活必须掌握的一种技能，也是促进心智成熟不可或缺的工具。

这种技能作者成为“兼容并包”，这意味着既要肯定自我以保持稳定，又要放弃自我以腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。

“兼容并包”的道理在于，你获得的永远比放弃的多。

自律的过程，就是自我发展，自我完善的过程。