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什么是心绞痛？ 心绞痛是冠心病的一种，患病人群多在40岁以上，男性多于女性。 心绞痛和心肌梗塞、脑中风一样，都是危害比较大的疾病。 突发心绞痛，救命时间只有5分钟，错过了后悔都来不及。 今天我们就来了解一下，心绞痛那些事儿。  一、心绞痛，到底有多痛？1.病因 心绞痛，可能是劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气等原因诱发，而最直接的发病原因，是心肌供血不足。 心肌供血不足，是由于血管中的脂肪不断沉积，形成斑块，堵塞了冠状动脉。从而导致暂时的缺血和缺氧，起初疼痛较轻，数分钟后达到高峰。 2.疼痛时间 心绞痛会疼多久？ 典型的心绞痛，时间为3-5分钟左右，很少超过10-15分钟。少数变异型心绞痛及心肌梗塞前的心绞痛时间较长。  3.疼痛部位 心绞痛的疼痛部位，除了心脏所在的胸部，通常还会放射到肩膀、上肢、颈部。 最常见的部位是左肩或左上肢，由前臂内侧直达小指与无名指这一范围。 4.具体症状 一般性心绞痛，除了各部位疼痛，还会伴有心悸、脸色苍白、呕吐、出冷汗等症状，适当休息后症状可以缓解或消失。 急性心绞痛，会导致心跳过慢或过快，血压降低，呼吸困难，意识丧失，部分心绞痛患者可能突然死亡。 可想而知，心绞痛发病确实很痛。那么我们怎么知道心绞痛要发作了呢？  二、心绞痛发作前的5个信号心绞痛可怕就可怕在它的突发性，患者往往不知道为什么会突发心绞痛。其实，心绞痛发作前，身体往往会发出这5个信号，一定要重视起来！ 1.手脚异常冰凉 当室温正常的时候，你发现自己手脚异常冰凉，开始有“无意识”的搓手动作，这就是身体的警报信号。因为心脏出现问题，会导致血液循环变差，手脚冰凉。  2.走路有绞痛感 很多人年纪大了或者缺乏锻炼，走路时会觉得腿部酸痛。但当你的臀部和腿部肌肉有痉挛和绞痛的感觉，要警惕是外周动脉疾病的信号。  3.莫名的心跳加速 正常人剧烈运动或者出现其它诱因，会导致心跳加速。如果发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟-10分钟之间，很可能是身体发出的警报信号。 4.长期大量反复出汗 天气炎热，出汗是很正常的情况。但如果天气凉爽，却发现脖子、后背、头皮有大量汗珠，就要当心了。 经常性的出汗，持续超过一周的时间，类似于感冒发热却没有感冒症状，可能是心脏病发作的信号。  5.肩颈疼痛且会转移 出现莫名的肩颈疼痛，第二天就换成其它地方疼，很可能是因为心肌缺血。心肌缺血会将疼痛信号通过神经转移到附近的器官，比如肩膀、手臂、下巴、脖子等等。 三、学会这4招，预防心绞痛猝死1.常备硝酸甘油或速效救心丸 对于心绞痛患者来说，硝酸甘油和速效救心丸都是“救命药”，有备无患。 如果发现有明显的心绞痛症状，要及时舌下含服硝酸甘油，缓解症状，同时也能为患者争取抢救时间。一般2分钟就会见效，如果一片不管用，过5分钟再含一片，并迅速拨打120急救电话。 2.避免过度劳累 典型的心绞痛，可以发生在体力劳动之后，患者因为过度劳累而发病。 最好的办法就是让患者原地休息，消除心绞痛的诱因。一旦发病，不要随意搬动病人，应该让其就近平躺或者半卧，以感到疼痛最轻的体位为宜。  3.学会控制情绪 情绪激动也会诱发心绞痛，所以不要大喜大悲，让情绪起伏过大。心绞痛发作，要第一时间安抚病人情绪，并及时解开病人的衣领扣子、领带和腰带，保证其呼吸畅通。  4.喝好三杯水 晨起一杯水。早上起床，人体经过一个夜晚的消耗，十分缺水。这时候饮一杯水，可以降低血液粘稠度。 睡前一杯水。睡前半小时，喝一杯水，可以稀释血液，降低心肌梗塞和血栓的风险。 半夜一杯水。如果你有起夜的习惯，别忘了在醒来之后喝一口水，增加身体水分，保护心脏。  心绞痛严重可致患者突然死亡。但并不代表我们就无能为力。 家里有心脏病人，一定要注意避免过度劳累，饮食宜七八分饱，切忌暴饮暴食。 学会辨别心绞痛发作前的5个信号，远离心绞痛，其实很简单。 你还有什么预防心绞痛的好建议，欢迎在评论区留言~ 快转发给你关心的人吧！ |
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