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人贵有自知之明。 每个人都要了解自己。我们做的身心健康评估是帮助一个对医学或者对生理、对人的健康陌生的人去了解自己。 什么是知？认、识、知是意识层面的问题。这个人我认得和我识得是不一样的。 比方说汉字“疼痛”大家都认得，疼和痛有什么区别？这叫识字。到山上采药，这个药我认得，它有什么功能，背后抽象的东西叫识。 认是肉眼看到的，识是需要抽象思维的，认识形成了知，加个日字形成了智，这都是后天能够培养出来的东西。 但是神农尝百草就不是这三个层次了，是味觉、触觉、嗅觉。 所以我们厚朴开设的课程还有茶道课、香道课、饮食课，我们让大家喝茶的目的不是出去装、去炫耀说我们懂茶，是让我们恢复起码的味觉和嗅觉。 大家看动物怎么吃东西，比方说狗，它也没上过厚朴，它为什么能吃得那么健康？你们发现没有，它在吃东西之前先闻，闻着合适才吃。 现在好多人有过敏性鼻炎、鼻窦炎，他们的鼻子根本就没有嗅觉了，拿起一种菜或肉，先看书上怎么说，说这个含有碳水化合物、维生素、蛋白质，这样吃饭是活在意识层面，而真正吃饭是要触动内心的，吃东西要有幸福的感觉，比如吃了一块儿肉觉得生活太美好了，明天砍我头也没事，而现在呢，我们活得都不像个人了。 西方营养学认为肉和肉没有质的区别，只有量的区别，鸡肉和猪肉区别在蛋白质、脂肪、瘦肉、肥肉含量的不同，不承认有质的区别。 中国人认为鸡是天上飞的，阳气特别足，火特别大，小孩不能吃，一吃就嗓子疼，适合产后虚弱的人。 平常人怎么吃鸡肉？鸡是热的，配点属性寒凉的蘑菇，小鸡炖蘑菇，一吃没事，嗓子不会疼。 现在怎么做鸡？麻辣鸡丁、辣子鸡翅，变态烤鸡翅。我治疗过一个全身皮疹、脱皮的孕妇，怀孕的时候就馋变态辣，就去吃麻辣鸡翅了，结果吃完浑身痒、脱皮，我又得给她保胎又得给她止痒。 外边世界是怎么样，先别管他，先了解自己，了解自己的身心状况，了解自己的体质，了解自己从小形成的饮食习惯，从小形成的饮食习惯决定肠道菌群的质量。 人越老越会怀念家乡的饭，为什么？从小形成的饮食习惯已经不会变了。把这些东西了解以后，再以我为主，从容地选择。 以前北京有句老话“力巴吃饭，给嘛儿吃嘛儿”，“力巴”是那些扛大包、卖苦力的人，他们应该是地位最低的人了，他们的特点是干完活收工了，人家做什么就吃什么。 我发现现在好多高官，有权或有钱的人都和“力巴”一样犯贱，都是下面人送他什么，他吃什么，跟力巴一样给嘛儿吃嘛儿，他完全不懂自己是什么样的身体，有什么需要，到什么季节了，在什么地域，该吃什么。 所以一个没有自我或者不了解自我的人，不由自主地都要犯贱。 我治疗过一对老夫妇，那位女士说：“最近我和我老伴都腰疼，我分析是一个原因，春天吃了别人送的冬藏的桑叶。” 桑叶止汗特别好，也能帮助长头发，但是它应该是秋天吃的，顶多放在冬天吃，结果现在冷藏技术好，能放到春天升发的时候吃，吃完两个人同时腰疼。太太比较聪明，提前不吃了，腰就不疼了，老伴还在吃，我就跟那位先生说，你们这叫犯贱。 不知道自己就没有取舍，所以我希望大家对自己的身、心、意有个了解。 身体是物质结构，再想想后天受的什么教育，特别要观察一点，后天受的教育对先天是否造成了伤害，你是否一直活在拘束和压抑中，是否总在用后天意识矫正自己内心的想法？如果是那样的话，我劝你，如果这辈子想活得痛快点，还是用意识去随心。 很多人到了六七十岁才想改行，其实已经晚了。 我大学毕业后，分配到我们中医学院的附属医院东直门医院工作，留下的条件是搞行政。但是我发现我的心理素质和发自内心的爱好，不适合做这份工作。 后来由医院院办调到中医药大学的校办，给校长做秘书，那会儿是九六年，到现在都有二十年了。当时校长主动问我，我说：“我要是在学校混到头，也就是您这样，已经很成功了吧，可我一点儿都不羡慕您，您敢开除谁？任何人写匿名信都能告您。”这样活着有意思吗？我说我不干了，我要去搞专业。 那时候已经工作七年了，要是留校，估计能到处级，还能分套房子，后来这些我都放弃了。 我九七年出国讲学，回国后就辞职单干了。苦了有四、五年吧，回国之后给外国人讲课、看病，因为中国人接受不了我看病的价格，我回国后找我看病的诊费定四百块钱，我不开药，你承认我的价值你就接受，结果外国人能接受，中国人不接受。中国人让他十块钱挂号，给他四百块钱药，他高兴，不管这药能不能治病，你挂号四百元，药费十元，他觉得亏了。 所以我不想适应别人，我按自己的方法去做。 到了04、05年病人和学生越来越多，到现在一直是良性的发展过程，我保持我的尊严，我开的药和治疗效果对得起病人付的诊费，但我不挣药费，在哪抓药都行，但是保证每个人都需要扎针。 我说这些例子，是让大家去遵从自己的内心，做自己喜欢做的事。 |
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