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现实生活中很多人对肾脏疾病抱着一种非常无所谓的态度，对肾病所带来的症状也毫不在乎，而肾脏是一种非常沉默的器官，前期肾脏有问题不会有太明显的症状，但是一旦出现了问题，肾脏疾病就已经是一种非常严重的阶段，特别是夏天刚刚过去这段时间，细菌病毒还是尤为的活跃，肾脏疾病的患者免疫力低下，很容易使病毒入侵，而且肾脏就会受到很大的影响，原本肾脏不好的人群就会很容易出现并发症。 按照中医理论，肾脏是一个人的先天之本，养肾就是养命，入秋时期也是夏天刚刚过去，也是适合祛除身体疾病的最佳时期，所以肾脏不好入秋多吃这些食物，养肾护肾，让肾病远离你。 一，绿豆 绿豆中含有非常丰富的磷脂蛋白质，对身体的很多病毒都有非常好的抑制作用，不仅可以清热解毒，绿豆中还含有胰蛋白酶抑制剂，也可以很好的保护肾脏，减少蛋白质的分解，保护肾脏，而且长期的食用绿豆还可以大大降低患肾结石的几率。 二，桑葚 桑葚是生活中常见的一种水果，桑葚黑而紫，性味甘寒，而桑葚里还含有非常多的锰元素，对男性的健康非常有利，这种物质可以提高酶的活性，可以促进性激素以及生长激素的分泌，所以经常的食用桑葚有非常好的补肾效果，特别是肾阴不足的患者，经常食用不仅可以改善肾脏功能，而且可以很好地提高生活质量。 三，干贝 干贝是扇贝的一种干制品，干贝的营养非常丰富，富含多种蛋白质以及碳水化合物，钙，铁，磷等多种营养物质，而其中蛋白质的含量低最高的，而经常的食用干贝可以很好地起到滋阴补肾的效果，若是畏寒肢冷以及内分泌失调所引起的腰酸可以适当的食用干贝来进行滋补。 四，冬瓜 冬瓜具有清热解毒的功效，冬瓜皮具有利水消肿的作用，而食用冬瓜还可以促进排尿，增加身体的尿量，此外冬瓜里面还含有总氨酸葫芦素对升汞引起的肾损伤有保护和阻断的作用，所以慢性肾病患者可以经常的食用冬瓜，对肾病又非常好的缓解效果。 五，山药 山药是一种食材和药材共通的一种食物，山药的滋补效果非常的突出，而且具有补肾益精，滋补细胞，强化内分泌，增强机体的造血功能，可以改善上机体的免疫功能，提高身体的抗病能力，还可以很好地延缓衰老，而且山药中还富含对身体有益的多种微量元素，经常食用可以起到很好的养生作用。 六，芡实 芡实还有一个名字叫鸡头米，味甘、涩，性平，归脾、肾经，有益肾固精，除湿止带的功效，用于补肾补脾，治疗遗精，芡实补中益气，为滋养强壮食物，和莲子非常的相似，但芡实的收敛镇静作用要比莲子的效果好，所以对梦遗滑精以及小便频多有着非常好的效果。 |
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