UC头条：白醋泡上它, 饭前吞两粒, 再严重的白发也能变黑似水墨

有没有发现，只要脑袋上出现了一根白头发，后续就会慢慢的出现一堆白头发？想拔掉，又担心越长越多。但是不拔吧，还是越长越多，简直是大写烦！那如果总发现自己的白头发越长越多该怎么办呢？

长白头发主要是因为细胞不能制造黑色素了，因此，说白头发拔一根长十根是不正确的。但是假如特意把大量白头发拔掉，可能会导致头皮炎症阻碍头发的健康生长，从而导致脱发，所以，一般情况下是不建议拔白头发的。如果实在不想看到白发，可以将其剪掉。

方法一

1、把黑豆泡浸醋中，半个月之后开始服用，每天两次，每次十毫升，连续服用一月之后就能改善白发。

方法二

可以拔去白发，然后再把白蜜涂毛孔中，这样也是可以生黑发的。还可以取梧桐子捣汁涂上必黑，如果白发多难拔，也可以用干柿饼，然后再用茅香煮熬，再用枸杞子酒泡焙干各90g，再研末为丸如梧子大，每次服50丸。

头皮按摩

早晚我们可以用双手指头在头皮上揉搓，先自前额经头顶到后枕部再从额部经两侧太阳穴到枕部，每次按摩时间为3~5分钟。这样可以加速毛囊局部的血液循环，有利于分泌黑色素，促进白发变黑。

染发，可以帮助头发迅速变黑。为了健康，不建议长期使用染发膏，毕竟含有大量的化学产品。

男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。