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中医认为：“肝为魂之处，血之藏，筋之宗”。  可见肝脏的健康对人体健康是十分重要的！ 而肝癌近年来发病率逐渐呈现上升趋势，并且也逐渐年轻化。 身体出现五个信号，是肝癌来了，切莫忽视：信号一、胃肠道异常  其中反复的腹泻是肝癌比较容易出现的症状，每天大概要三次以上，并且伴随着消化不良、腹胀等情况。 并且按照普通的胃肠道疾病进行干预效果不佳，数据调查显示，4成的肝病患者在患病初期都被认为是“胃病”。 所以，一旦出现消化道异常就要警惕是否是肝癌的症状。 信号二、右上腹有肿块  可以平躺着自查一下，用手按一下上腹部的位置，此处有肿块，质硬，并且表面不规则。 而此时患者不会有明显的不是症状，所以及其容易被忽视。 建议大家即使再没有不是表现的时候，也可以自测一下，因为肝脏疾病早起不痛不痒，很难被察觉。 信号三、发低热  一般会出现低烧的情况，温度在39℃左右，并且有持续性。 这是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进人血液循环所致。 因为肿瘤患者常常抵抗力比较低下，很容易出现感染，导致发热等情况的出现。 信号四、下肢水肿  一般轻者的水肿位置在脚踝部位，而严重者则蔓延到了整个下肢。 一般肝癌的患者下肢水肿的原因可能是肝腹水导致压迫下肢静脉或癌栓阻塞，使静脉回流受阻。 所以如果出现下肢水肿不要只考虑肾脏疾病引起，还可能是肝病造成的。 信号五、有出血倾向  一般表现为牙龈出现，皮下有淤青、瘀斑等情况，并且不容易好转。 这是因为肝脏功能降低，会影响到身体的凝血功能，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。 严重者会出现消化道出血，这是因为门静脉高压导致食管胃底静脉曲张所致。 因为肝脏在身体中担当着非常重要的角色，所以平时我们要注意肝脏的养护。 想要肝脏好，戒掉四个习惯：一、乱用药物  生活中很多人习惯于自己给自己诊病，认为哪里不舒服就是哪里出了问题，所以随便去药房买药。 其实很多时候我们身体的异常情况并不是停留在表面，吃药一定要遵医嘱。 随便吃药会导致肝脏、肾脏的负担增加，增加患上肝病的几率。 二、偏爱油炸食物  生活中我们饮食上是离不开油的，但是一定要适量，不可过分依赖。 研究数据表明，连续吃一个月的油炸食品会导致肝脏发生明显变化，引发类似肝炎的酶的变化。 并且长期吃油炸食品会导致脂肪堆积，出现脂肪肝等疾病。 三、整天郁郁寡欢  生活中难免会遇到令我们伤心、生气、或者郁闷的事情，但是我们一定要学会适当的进行自我疏导。 因为当人们的情绪波动比较大时，体内的激素分泌就会失调，血液循环会因此出现障碍，使供应肝脏的血液不足。 一旦没有充足的血液和营养供给，肝细胞就会因为缺血而死亡。 四、熬夜  熬夜是现代人的一种通病，这是违背自然规律，当然会损伤身体健康。 肝脏因为需要在晚上十点以后进行适当的自我修复和调节，而一到三点是肝脏排毒的时候，必须要深度睡眠，才能帮助肝脏排毒。 日常养肝，喝好三杯茶：第一杯：自制玉兰甘葛茶 材料：玉兰根、栀子、甘葛、蒲公英根、百合、桑叶、茯苓 做法： 1、将上述材料洗净备用； 2、将蒲公英根、玉兰根、甘葛、切成小段，烘干炒制成茶，备用； 3、栀子、百合、桑叶、茯苓，切成丁，烘干成茶，备用；  4、取玉兰根1.5g、栀子0.5g、甘葛0.5g、蒲公英根0.5g、百合0.4g、桑叶0.3g、茯苓0.3g，全部碾碎，装到茶包中，做成茶包即可！ 方解： 玉兰根又叫菊苣根，它的提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。 甘葛又叫葛根，甘葛异黄酮能明显抑制肝肾组织脂质过氧化物丙二醛的升高，可改善肝肾功能； 栀子中含有的熊果酸降低血清转氨酶，对肝癌细胞有明显抑制作用。 蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用 , 故可以保肝。 桑叶降脂、百合降糖、茯苓抗炎，几者搭配可多方面养护肝脏。 第二杯：枸杞红枣茶材料：枸杞、红枣、冰糖 做法： 1、准备枸杞少量，红枣5个，冰糖适量。 2、将一定量的水加入锅中，将所有配料放入锅中，煮沸火。转小火，加冰糖，煮5分钟，即可饮用！ 枸杞是一种药食同源的果实，针对肝血不足所导致的眼干、眼涩、头晕眼花等均有调节作用。 相关实验证明，持续喝一周的大枣水，可以加人体血清蛋白，从而起到养护肝脏的作用。 第三杯：柚子皮茶 材料：柚子皮、冰糖 做法： 1、取出柚子皮，尽量不要带白色部分 2、加入白糖，腌制过夜，腌制过夜后的皮灰变软，有液体出来 3、放入锅中，再加入些冰糖，小火煮 4、煮到糖粘稠，柚子皮变透明即可。 方解： 柚子皮可以缓解肝区胀闷、心烦易怒的症状，对肝气郁结有好处！ 并且柚子皮还含有较多蛋白质、有机酸以及微量元素等，可以润肺健胃的作用，同时对于心血管疾病等都有不错的疗效。
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