吹空调和吹风扇，哪个更健康？以后终于知道该吹啥了

到了炎炎夏日随着天气不断的变热，室内的温度也在上升，这个时候大家为了保证室内的舒适度，都会考虑使用空调或者是电风扇对室内降温，但是虽然屋子内待着变舒服了，但是很多朋友却还是有担心的问题，如果我们长期开空调的话容易导致空调病等对人身体造成健康问题，但是吹风扇的话又怕达不到理想的降温效果，所以大家心中也都有一个困惑，不知道吹风扇和吹空调那个更健康，那么在我们夏季的时候怎么样合理使用空调和电风扇呢？今天我就是这为大家介绍一下。

一、使用空调：

1、优点：

是非常好的，而且可以保证室内降低的温度更均衡，给我们更好的舒适感，所以从这方面分析的话选择空调是最好的，空调启动快制冷效果快，尤其是在外面热的不行回家打开空调之后哪种感觉是最舒服的了，尤其是晚上的时候，睡觉太热将空调打开之后，可以让我们睡眠更好。

2、缺点：

但是空调存在的缺点还是很多的，尤其是一些朋友在夏季使用空调的时候，基本是全天24小时都在使用空调，这样的话，会造成我们室内空气不流通，污浊的空气拍不出室内，时间长的话，会对我们身体的呼吸道造成影响。

而且我们每天长期吹空调的话，也会造成我们得“空调病”，出现各种不适的症状，而且也会导致皮肤过敏等症状。

二、使用电风扇：

1、优点：

如果我们选择使用电风扇来进行室内降温的话， 最大的好处在于可以保证室内的空气流通，这样的话，也可以避免室内空气污浊导致出现生病等问题，而且电风扇也是有很风速和适合我们睡眠的风速调节的，可以在保证我们降温的情况下，对我们人身体危害更小。

2、缺点：

但是我们单独使用空调的话，尤其夏季最热的时候，风扇的降温效果使不明显的，无法更好的达到室内制冷的效果，而且电风扇的吹风口是比较单一的，对着那个地方才会感觉到电风扇吹出来的风，使用电风扇的话，虽然我们会感觉到一丝凉意的，但是却是靠风速的快速流动产生作用的，并不是直接将室内降温的。

所以结合来说的话，我们单独使用哪个电器进行室内降温的话，并没有达到合理的效果，尤其是天气炎热的让我们受不了的时候没有那个可以用健康来说了，我们最好是将风扇和空调轮番使用，可以先使用空调对室内进行降温，待1-2个小时之后，打开窗户在使用风扇，这样的话，也会不因为没有开空调造成室内温度过高，而且也可以保证室内空气流通，避免出现不适的症状。

尤其是在晚上的时候，很多朋友是开着空调睡觉的，冷的时候甚至要盖上被子，这样久而久之不生病才怪呢，晚上的话，我们就可以使用风扇降温的，到了半夜的时候室内的温度其实就没有像白天时那么高了。

正确使用空调和电风扇的方法：

早晚的时候室内的温度并不像白天时那么炎热，但是我们还是感觉热的话，就可以使用电风扇，既可以保证我们身体的舒适，也可以保证我们的健康。

到了正热的时候，我们可以打开空调对室内进行降温，但是我们不要一直开空调，这样时间长了室内空气不流通，开一会空调之后可以在使用电风扇，这样既可以保证室内降温效果，也保证对身体健康。

使用空调的时候不要将风直接吹在我们身体，设置的温度也不要过低，这样的话也会造成额外的电耗费，吹空调的时间不要过长，要定时对室内进行通风换气，而且我们要定期对空调进行清洁，防止滋生细菌都被吹到我们室内的空气中了，只要我们做到合理使用，其实这两种电器对我们来说都是比较健康的。