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吹空调和吹风扇的孩子,身体有啥不同?3方面的差距不是一星半点

 a_123 2022-07-13 发布于河北

文|凝妈悟语

给孩子吹空调还是吹风扇,对孩子身体健康的影响可不是一星半点。

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在天气刚开始热的一天,4岁的二宝去了爷爷奶奶家,我嘱咐说,“如果感觉太热,一定要开空调”。他们很爽快地答应着,却并没有照办。

回来后,喜滋滋地给我形容,开着风扇很凉快,二宝只穿一个小内裤,光着背,跑来跑去,别提多自在了。

我说“有空调为什么不开呢?”

爷爷奶奶表示,夏天就要多出汗,开空调温度低,容易生病,还特别费电,以前没有空调、没有电扇,不是照样过来了。

我也无力反驳,不过到了晚上,我就开始郁闷了。

给二宝洗完澡,准备睡觉,但是他总是用手去挠后背,自己又挠不到,烦躁得哼哼唧唧。我一看,脖子的后部红红的一片,背上虽然不明显,但是也感觉粗糙了。

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我脱口而出“起痱子了”,二宝被吓哭了,问“什么时候能好啊?”我很心疼,赶紧给他涂了一些药水,告诉他“涂上药,打开空调,凉快一点就好了。”

那天,我把空调设定了2个小时,感觉应该能撑一个晚上,结果空调一停,二宝立马翻来覆去睡不着觉,一摸头颈部,摸了一手汗,赶紧再定时2小时,结果时间一到,二宝就会感觉热,非常敏感。我干脆继续定时,后来,每天都要定时6小时,二宝才能安稳地睡一个晚上。

其实,像我家的老人一样,很多朋友总是对空调特别排斥,认为空调伤人、空调费钱,对风扇情有独钟。岂不知,在天气特别闷热潮湿的时候,吹风扇和吹空调,对孩子身体健康的影响还是很大的。

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吹风扇和吹空调,对孩子的身体健康影响差距很大

风扇只是使空气流动速度加快,加速人体散热速率,不会改变室内温度,而且是局部散热,如果温度不是特别高,还是有作用的。但是温度太高,湿度又很大的情况下,风扇的作用微乎其微。

离得近、直吹,感觉身上的骨头都疼痛,离得远、不直吹,又会感觉太热。孩子又好动,不可能在一个小地方玩,风扇的散热能力大打折扣。

而空调可以调整室内的温度,并具有除湿功能,让人体处于一个比较舒适的温湿度环境下,身体感觉更舒服。

从舒适度上来说,吹风扇和吹空调就有很明显的差距,另外,还有一些隐形的差距,都被我们忽视了。

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身体发育上有差距

孩子感到热的时候,会烦躁不安,痱子又让他痛痒难耐,翻来复去睡不着觉,导致睡眠严重不足。

孩子的大脑正处于迅速发育阶段,非常容易疲劳,需要依靠睡眠恢复活力。如果睡不着,孩子的大脑得不到充分的休息,影响生长激素的分泌,不仅白天萎靡不振、情绪低落,还会影响长个子、以及身体其他机能的正常发育。

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免疫力上有差距

夏天房间内湿度特别大,像我们北方,湿度在80%左右,潮湿的空气很容易滋生细菌,一些孢子散发到空气中,会影响孩子的呼吸系统,也会破坏身体的抵抗力,时间越长破坏力越大,身体会变得越来越差,特别容易生病。

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皮肤病变上有差距

室内温度高,孩子出汗多,很容易出痱子,另外,还会引起其他皮肤疾病。

房间内湿度大,衣服总是湿漉漉的不干燥,会引起微生物的迅速繁殖,代谢的产物堆积在衣服上,不仅会有难闻的异味,还容易引起皮肤瘙痒等多种炎症,让孩子感到特别不舒服。

所以,在天气闷热潮湿的时候,该开开空调就开空调,不要迷恋风扇,孩子的身体健康要紧。

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给孩子吹空调注意这些事,孩子的身体更健康

朋友们最担心给孩子吹空调换来“空调病”,这也是值得关注的问题,但这些问题都可以采取一些措施来避免。我平时都做到了以下几点,孩子一个夏天都过得很惬意,没有生病。

第一、空调参数的调节

  • 温度设定:

一般来说,温度设定在26-28摄氏度,我平时设定的是26摄氏度,我们家的卧室通风不好,比较热,26摄氏度比较合适,天气再热,我也会设定到25摄氏度,虽然一度之差,孩子的舒适程度就完全不同。

室内温度、空调型号、人的感受力、环境温湿度不同,空调温度设定一定会有细微的差别,大家可以摸索出一个更适合自己的温度。

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  • 风速调整:

风速不要太大,我喜欢调整到最低风速,这样比较安静,有利于睡眠。风速越大,噪音越大,不是很喜欢。

  • 风向调整:

孩子不能被直吹,要调整一下风向的位置,最好吹墙面,这样反弹回来的风还能起到一定的降温作用,不会伤人。

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第二,孩子身体的保护

孩子的身体相对比较娇弱,吹空调的时候要做好保护。

给孩子穿好睡衣,要能盖住肚子。如果感觉冷,再盖一床非常薄的空调被。我家是穿睡衣就可以,盖上被子也会蹬掉。

给孩子准备好温开水,孩子起床后,给孩子喝水,补充身上流失的水分,保证身体健康。

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第三,室内大环境的控制

空调在使用时,所有门窗处于关闭状态,人体呼出的二氧化碳不能及时排出,空气不够新鲜,也是影响身体健康的不利因素。第二天要及时开窗通风,保持空气流通,使室内空气回归到清新状态。

在使用空调时,如果注意这些细节,孩子会有一个非常舒适的睡眠环境,睡眠充足,身体非常健康。

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写在最后

给孩子吹风扇还是吹空调是比较有争议的话题,过去可能更依赖风扇,但是随着时代的发展,空调的性能远远超过风扇,我们该给孩子用好的就用好的,保证孩子身体健康更重要。而且,只要合理使用空调,孩子会舒适又健康,我们不要多虑。

我是@凝妈悟语

两男孩妈妈,10多年育儿经验

陪孩子阅读、英语启蒙、科学启蒙

分享育儿感悟、落地育儿干货

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