倒下的不是一个人而是一个家
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在短短的11天里，深圳急救中心曾接到16例猝死病例。市急救中心院前科科长徐粼提醒各位市民注意： 倒下的不是一个人而是一个家 45岁人到中年，是家里的顶梁柱，倒下的不是一个人而是一个家，让人唏嘘不已，这几年，猝死已经不算大新闻了，尤其青睐40岁左右的中年男性： 3月16日，新三板公募第一股，中邮基金灵魂人物总经理周克，因心脏病突发去世，年仅45岁。 2015年12月，前实德集团董事长徐明因急性心肌梗塞去世，终年44岁； 2016年6月，天涯社区副主编金波在北京地铁6号线站台上突然晕倒，最终没能苏醒过来，年仅34岁； 2016年7月23日， 《青岛早报》体育部主任马洪文突发心梗去世，年仅47岁； 2016年10月，春雨医生创始人兼CEO张锐先生因突发心肌梗塞，享年44岁； 2017年2月，途牛旅游网预订中心副总经理李波因心肌梗塞离世，年仅44岁； 现在猝死的事件每天都会发生，但对多数人来说，不过是新闻里的一句话，但对一个家庭确实灭顶之灾，有时候，生命可以很坚强，也很多时候，生命却真的很脆弱。因为，人生无常。透支身体换得所谓的成功和名利，会瞬间一扫而光。 猝死如此高发，甚至年轻化，千万别等渴了再喝水！ 这绝对是能震惊你的一个答案，80%的疾病都与身体缺水有关！ 因为人身体需要的第一营养成分是水。水是一种能够产生能量的滋养物，它同时负责将人体内的营养物质运输到人体细胞内。 当体内缺水1%时，人会感到口渴； 缺水2%时，你的工作效率开始下降； 缺水4%时，人会感到乏力、迟钝和情绪不安，对压力的耐受性下降甚至还会感到恶心。 缺水10%以上时，人体器官就有可能遭到严重损害，从而危及生命。 缺水危害一：易损害肝脏 体内缺水易导致毒素无法通过其他渠道排出体外，因缺水的时候对肝脏的压力较大，容易导致肝脏疲劳运作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分摄入量不够导致的。 缺水危害二：易导致心脑血管疾病 血液缺水会增高血液粘稠度，影响血液循环，人容易感觉到恶心、头晕、心悸，引发多种心脑血管疾病。 缺水危害三：心脏问题 失水是有些心律失常的最重要原因，血容量降低时，能够导致胸闷、心悸、头昏、乏力等表现。 因此，猝死高发、年轻化，我们是否可以尝试多喝水，也许会更多地降低亦或杜绝悲剧的发生…… |
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