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有人说， 减肥其实减的是懒。 当你能够战胜各种借口的时候， 你的人生便会开挂。 想一想确实如此 如果你平时借口出奇的多 今天出场的这位小哥 可能会狠狠的、啪啪的打你的脸哦！ 他叫Nick Santonastasso 是不是感觉太平常不过了？ 然而下一秒 就能颠覆你的想法 由于天生患有汉哈特氏综合症 他只有一只胳膊和一个手指 这种病会影响婴儿四肢发育，存活率只有30% 目前全球只有12人患有这种病，8人已经死亡 医生说他能活下来都是奇迹 还曾说他活不过8岁 但他不仅活过了8岁，一直好好坚持到了现在21岁 因为先天残疾 Nick出生就没有了双腿 连唯一的一条手臂也不是完整的 尽管成为那30%中的一个 不知道生命能到哪一刻 他也要活的精彩 从小开始 Nick就展现着他顽强的生命力 两岁时就依靠自己唯一的臂膀爬凳子爬楼梯 还会一边看电视一边学跳舞 Nick小时候出行都在轮椅上 5岁时他学会了利用滑板前进 虽然父亲给他配备了假肢，但是他更喜欢用滑板 长大后他还能用滑板做各种动作 中学开始，他对自己的事都亲力亲为 吃饭穿衣洗漱，即使每个动作都要练习千遍万遍 他不想依靠别人生活，他想靠自己生活 没有自卑，只有要强 然而在成长中，他觉察到了别人异样的眼光 他不想要别人的同情和怜悯 在高中时加入了学校的摔跤队 并与体重是他两倍的对手比赛抗衡 即便赢的几率为0 他也想证明自己可以做到
经历过摔跤比赛之后 他得到大家的尊重，再也不是同情 他也收获了许多朋友 他说： '摔跤对我来说是个教训， 但我一直是在失败中成长的， 失败让我变得更强， 让我成为更好的人。' 不仅会摔跤，还会做饭
Nick还考取了驾照 已经能开着经过改装过后的车领家人兜风
虽然身体是残缺的，但他的生活却精彩饱满 他喜欢舞蹈，绘画，还会一些简单的钢琴弹奏 滑板、钓鱼、足球等户外运动也难不倒他
他喜欢“行尸走肉”系列的电影和电视 他曾经受邀去日本拍摄恶作剧视频 扮演“行尸走肉”中的生化人
这次恶作剧获得600万次的播放量 虽然是恶作剧但是他赢得了更多人的尊重 这件事给了他很大的信心 他想通过自己的力量去鼓励更多人，影响更多人 他喜欢上了健身
可是对他来说，健身的难度难以想象 看看Nick是怎么健身的 他的力量训练是这样的
那他怎么做有氧运动呢 你来感受一下！
肃然起敬啊 是不是感动到哭！ 因为缺少一只手臂造成的不便 在力量训练时教练都帮他辅助负重 避免身体肌肉训练不平衡
Nick通过健身强壮了好多 在健身者里他已经超越了很多人
现在的他已经成为健身界的“尼克·胡哲” 他的励志人生吸引了几十万人的关注 是位名头响当当的健身网红 他用自己的亲身经历去鼓励人们坚持运动 '这些我都可以做到，相信你们也一定可以' Nick还参加了健美比赛 拿到了第三名的好成绩
健身大咖都来跟他合影
连巨石强森也对他佩服有加
随着粉丝的增加 Nick觉得自己的责任感更大 他还鼓励抑郁症患者和残疾人走出阴霾 呼吁无所事事的年轻人走出房门 去看外面的世界
无论是在身体上，还是在精神上 都要努力向前，去做最好的自己 Nick都可以做得到 你是不是感觉被打脸了... 天天喊健身，日日喊减肥 却从未有收获 大概是太安逸、太顺当的缘故吧！ 别做温水煮青蛙中的那只青蛙！ 人的潜能无法想象 你其实没有那么易碎 别把自己当玻璃 愿你从此不再叽叽歪歪 对自己该狠的时候不能手软！ |
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