【生活经】超实用！身体的八大止疼开关，哪里疼痛点哪里？

头疼、牙疼、肩疼、后背疼、痛经，生活中我们经常会遇到一些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。那么，你知道哪些地方疼该按哪里吗？下面这些方式可以迅速的让你不再疼，下面大家一起来看一下吧！

1、 牙疼

　　按下关穴。牙疼的一个开关是下关穴，在耳朵前方，颧骨与下颌之间的凹陷处。牙疼时可以用手指或指关节按压这个部位，也有止疼的作用哦！

　2、 头疼

　　揪揉眉间。两眉之间有一个“印堂穴”。按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。用拇指和食指轻轻揪揉这个部位2分钟左右。动作宜慢不宜快，稍微用点力就可以啦，一感觉到微麻、发胀就可以啦！

3、 牙痛

　　按虎口。牙痛会让人坐立不安，这时候，你可以按压虎口就可以止疼啦，就是拇指、食指合拢时肌肉的最高处。揉压虎口时，应朝着小指的方向用力，这样才能更好的发挥疗效。

　4、 心疼

　　点按手腕。手腕横纹往上约三指宽处。若突发心绞痛，除了含服硝酸甘油外，还可以点按此处5分钟，能达到活血通络，止血的作用。

　5、 肩痛

　　提揉“肩峰”，揉肩除了能舒活肩部气血，还能按压“肩井穴”，即乳头上方与肩线交接、肩部最高处，有助于缓解肩膀酸痛、眼睛疲劳、落枕等症状。具体做法是：双手虎口张开，四指并拢，自然地搭在被按者的肩部，五指用力拿捏，如果再用空心拳捶捶后背，效果会更好。

6、 背痛

　　背痛的时候，双手搓搓后腰，腰酸背痛的症状会有立竿见影的改善。具体的做法就是两手搓热之后，放在后脊柱两侧的腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓至尾处。经常背痛的人可以每次做50——100遍，每天早晚各做一次。

7、 痛经

　　揉捻脚背。痛经的开关在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。具体的做法就是，用左拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为宜，1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可。

　　这些小技巧你都学会了吗？

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