补肾吃啥最好？中医推荐这两味药材，效果好告别“快男”！

古时候有神农尝百草，再加上无数先人的智慧，才能使中国的药材如此丰富。常听人说淫羊藿和锁阳都是补肾益精的黄金药材，两者一起泡水喝可不可以呢？有没有效果呢？

1.淫羊藿

淫羊藿是这个名字一听就是对男性有益，名字是怎么来的呢？南北朝时的名医陶弘景有一天，听见放羊的说羊吃了一种草极易勃起，与母羊交配次数也明显增多，而且长时间坚挺。就觉得这个草肯定有壮阳作用，后来经过验证证实了猜想，所以起名为淫羊藿。

淫羊藿具有很高的药用价值。味性归经：辛、甘，温。归肝、肾经。可用于治疗阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛，更年期高血压。李时珍在《本草纲目》中也记载：淫羊霍是一味滋补男性性功能的良药。

 

2.锁阳

锁阳又被称为不老草，是一种野生于沙漠戈壁的寄生植物。性味，甘；性温。归经，肝、肾、大肠经。

主要用于肾阳不足，精血亏虚，腰膝痿软，阳痿滑精，肠燥便秘。《本草纲目》中记载:''甘、温、无毒。大补阴气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。''

3.可以一起泡水喝吗？

淫羊藿和锁阳都有很好的补肾壮阳的作用，两者可以同时应用，但是如果是泡茶，锁阳建议敲碎成颗粒，淫羊藿叶要剪碎一点。

但是其实，锁阳和淫羊藿泡酒比泡茶效果更好。既然服用了锁阳与淫羊藿定会具有补肾、壮阳的功效；再利用酒的辛热活血化瘀之性，即可增强药物的疗效，还可增加药物的吸收。