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肾为先天之本，主封藏，我们身体的精气都通过肾阴和肾阳的充养，今天给大家分享两味药，《皇帝内经》里面说阴平阳秘，精神乃治。 ... 阳虚的时候，你会 怕冷 小便多 腰膝冷痛 出虚汗 手脚凉 ... 阴虚了，你会 口干咽干 烦躁 急躁 皮肤干燥 失眠盗汗 ... 第一位药材：黄精，味甘，可以补气养阴，养肾，健脾润肺，不仅可以滋补肾阴，还可以养护其他的脏腑。 第二类药材：补肾阳的锁阳，就像他的名字一样，它可以锁住肾的阳气，温补肾阳，不让身体的阳气耗散。对于肾阳虚导致的腰膝酸软，夜尿频多，夜尿次数增加，四肢乏力怕冷这些症状有非常好的帮助。 -- 黄精配锁阳，切片后，每次用两片三片泡在保温杯里面，热水冲服就可以。它颜色变淡了，我们再丢掉这个药材。 -- 需要注意的是，因为这个锁阳它可以通便，黄精也可以补阴，所以经常湿滞脾胃，大便不成形，这些人他不太适合用这类药材泡水代茶饮。中医讲究一人一方，我们常说需要对症用药就是怕大家不会结合自己的情况，乱服抵抗不了药物的毒性从而导致病症加重，所以请在医生指导下选择用药。  |
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