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幸福的家庭生活就是有爱人和儿女为伴，尤其对于准爸爸和准妈妈来说，新生宝宝是他们爱情的结晶，也是心底最纯粹的愿望。 然而有越来越多的夫妻面临怀不上的尴尬，究竟是什么原因导致夫妻怀不上?又该如何正确备孕呢? 夫妻怀不上的原因有以下几个方面： 1.人流次数过多 平时没有做好避孕措施，不小心怀孕都会选择做人流手术，而女性做太多流产手术容易损伤子宫内膜，降低受孕能力，甚至造成不孕。 2.房事太频繁 夫妻同房次数过于频繁会减弱男性精子质量和密度，而且女性的免疫力还会主动排斥或消灭掉部分精子，严重降低受孕几率。 3.没算好排卵期 成功受孕的关键不仅在于有活力的精子，还需要女性健康的卵子，所以在女性排卵期更容易受孕。 4.妇科疾病 女性输卵管堵塞会阻碍卵子排出和精子运输，使精子无法与卵子结合，而女性子宫发育异常或存在病变会影响受精卵着床。 另外有部分女性卵泡发育不良，直接阻碍优势卵泡的形成，这些妇科疾病会降低受孕几率，甚至诱发女性不孕。 5.男性疾病 男性若患有精索静脉曲张、无精症等疾病，容易出现精液过少或不能液化的情况，导致精子活力和质量下降，很难和卵子结合受孕。 6.不良生活习惯 夫妻双方经常抽烟酗酒、熬夜，长期接触放射性物质，都会降低生殖能力，使男性精子质量或存活率低，女性内分泌紊乱，排卵异常等。 7.压力太大 生活工作压力大，加上父母催促，容易过度紧张和忧郁，在这种状态下没有成功受孕，又会使情绪变差，形成一个恶性循环，更加难以受孕。 如何正确备孕? 1.孕前检查 夫妻双方应该在备孕前做好孕前检查，不仅能提高怀孕几率，还有助于优生优育，如果身体有异常，应在医师的指导下针对性的治疗。 2.了解排卵期知识 夫妻双方要多了解排卵期的知识，尽可能的找准日子行房事，可以提高怀孕的几率。 3.养成良好生活习惯 夫妻双方要戒烟戒酒，杜绝熬夜，饮食要营养均衡，以清淡为主，最好增加蛋白质、维生素、锌、硒、钙以及叶酸的摄入，另外平时要注意勤锻炼，有助于提高男性精子活力，还有利于女性受孕和自然分娩。 男性朋友可选择服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片科学补充锌硒元素以及蛋白质，为精子助力。 4.放松心态 夫妻双方长期过度紧张会使内分泌失调，引发不孕不育，所以夫妻在备孕期间千万不要有太大的压力，保持放松、平和的心态更容易受孕。 怀孕是夫妻双方的事情，如果久久怀不上，就要仔细分析是哪里出了问题，另外还需要做好详细的备孕计划，为新生命的到来做好充分的准备。 |
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