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一片生姜几滴醋，睡前贴一下，早上准时去厕所，1月瘦到2位数！虽然大家都觉得胖的女人旺夫，但是真的胖了的人才知道一身肉肉到底有多痛苦。衣服买不到合身的，稍微一运动就会气喘吁吁，这时候就天天喊着要减肥了。现在大家的生活改善了很多，吃的食物营养越来越丰富了，为了做菜有好的口感经常会放很多油、盐、糖。比如干煸类的食物、糖醋的美食等等。稍微不注意，身体就会被养的胖胖的，这时候就开始寻找简单快捷的减肥方法了。 小编曾经也有这样的苦恼，但是一个月前表姐告诉我一个生姜加醋的减肥方法，让我从120多斤瘦到了98斤，体重终于又回到了多年前的两位数。我跟几个同事分享后，他们也觉得很好用，每个人都瘦了十多斤。现在我就把这个方法告诉大家！  需要的材料：一片生姜、几滴白酒、几滴醋、一个创可贴 做法：将生姜片清洗干净后用吸油纸吸干水分，然后切成碎末备用；用白酒将肚脐消毒，然后将切碎的生姜末填满肚脐，用吸管吸几滴白醋滴到生姜上，再用棉棒将醋和生姜拌匀。最后再外面贴一层创可贴封住。每天21点到23点，睡觉前贴好就行了。  生姜贴肚脐之所以能够让你快速的瘦下来，主要是因为生姜对便秘的治疗效果。生姜含有一种叫做姜辣素的物质，可以使身体的血液循环加快，让肠胃的活动加快，从而帮助直肠将宿便排出。一般当天贴上，第二天一道早就会有上厕所的感觉。同时生姜还会让血液循坏加快，提高新陈代谢的速度，带走多余的热量，在睡梦中自动燃烧脂肪。从而起到了减肥的作用。  生姜配合白醋一起使用，是因为白醋是把生姜的减肥效果引入肾精的药引子，从而提高肾脏的代谢能力。白醋还能够软化多年沉积的宿便，让它们更容易排出体外。如果感觉每天都制作麻烦的话，可以一次做一小碗，将生姜末和白醋调好，每天晚上直接贴就可以了。一次做3-5天的量，避免做太多发生变质。 这个方法是小编亲自试过才给大家分享的，如果你有好的方法也可以留言告诉胖友们哟。 （图片来自网络，如有侵权，请联系作者删除，谢谢） |
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