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颜妍导读 这一代孩子一出生就面临着无所不在的网络世界，只是单纯的阻止已经不行了，四个字：堵不如疏。 前几天Vivian参加了一个育儿讲座，会上有位妈妈说现在放暑假，她女儿每天沉迷手机，晚上玩到凌晨一两点，早上起不来甚至会旷课（补习班），她特别担心女儿的状况。  说到孩子沉迷电子产品，相信很多家长都有一肚子苦水要倒。记得七八年前Vivian的一个四岁小侄子来家里玩时，熟练地操作着竞技类的手机游戏，当时我就惊呆了，心想现在的小孩怎么这么聪明！ 丑丑一岁半的时候就能区分智能手机和老年机的玩法，拿到我的手机会用手滑屏，拿到老奶奶的手机就会按键，常常让我们哭笑不得； 两岁的时候能自己用IPAD找到播放器，搜索、选择他爱看的视频，一般就是一些挖掘机、工程车的游戏视频，还跟着学了不少关于颜色、车辆的英文； 到现在三岁出头，已经能记住我IPAD设置的密码，充电、解锁、开关机玩得很溜。 倒不是想说他有多聪明，现在很多孩子都能做到这样，那是因为这一代孩子一出生就面临着无所不在的网络世界，被称为“网络原住民”。学习使用电子产品，甚至会成为他们日后必不可少的一项技能。 即便如此，还是有不少家长认为孩子太早接触电子产品对视力不好，或者担心孩子年龄小、自控能力差，不能把握好游戏的时间。 Ø 孩子到底多大开始接触电子产品比较合适？ 美国儿科学会(APP)曾针对这一问题给出了相应的建议： 1.对于1岁半以内的孩子，尽量避免孩子接触电子产品，除非跟家人进行视频通话； 2.对于1岁半-2岁的孩子，可以选择高质量的节目，家长与孩子一起观看，并帮助孩子理解节目内容，避免孩子单独使用电子产品； 3.对于2-5岁的孩子，每天的屏幕时间不超过1小时，而且家长要选择互动性强、非暴力性、有教育意义的节目，除此之外，还要丰富对孩子身心有益的其他活动。 丑丑最早接触电子产品是在他一岁半的时候，那时候我在给他做英语启蒙。 除了听一些英文儿歌和童谣，还会给他引入原版的英文动画片，比如小猪佩奇，每次看十分钟。 到后来会慢慢根据他的喜好来选择内容，但是会提前约定好看电脑的时间，一到时间他会自己关上。 Ø 为什么我从不担心他会沉迷网络呢？
不知道大家有没有观察过，有些人爱玩网络游戏到了荒废学业工作，甚至是抛弃妻子的地步，而另一部分人虽然也爱玩游戏，但是却能合理安排自己的时间，学习工作和娱乐两不误。 这两类人的区别在于： 在前者的人生中，网络（游戏）是他们的唯一精神寄托，只有在游戏中才能找到自己的存在感和价值感； 恐惧来源于未知，知道了孩子为什么会网络成瘾以后，电子产品就不再是洪水猛兽。做好下面三件事情，你也不会再害怕孩子沉迷网络。 Ø 丰富孩子的兴趣爱好，让孩子的现实生活过得有意思 前文中那位担心女儿沉迷手机的妈妈，当讲师问她除了手机和补习，孩子的生活中还有没有其他的活动？ 她说，女儿比较懒，不爱参加什么运动，也没什么别的爱好，每天的生活除了补习就是玩手机。可能在这位妈妈看来，是因为手机孩子才这么宅。 而我认为，恰恰是孩子的生活太无聊太没意思了，当她接触到手机以后才会如获至宝、爱不释手。 想想看，如果你的生活只有工作和玩手机，到了周末你是选择去加班还是躺在家里玩手机？而且这加班在近几年内都是常态，还没有加班费。 正常人都会选择玩手机吧。孩子面临的选择不就和这个类似吗？ 还有家长会说，我也希望孩子能兴趣爱好广泛，但是他就是对其他事情不感兴趣呀。 这就需要看家长们如何引导了。“身教”大于“言传”，当家长自己坚持健身、旅游，爱好读书、画画，潜移默化地就会感染孩子；而如果家长下了班就捧着手机追剧，或者约三两朋友打麻将，那么孩子成天泡网吧也就不足为奇。 Ø 保持良好顺畅的亲子沟通，营造温暖的家庭氛围 心理学三大巨头之一阿德勒认为，孩子的首要目的是追求价值感和归属感。 只有当孩子在家里能够获取到足够的支持和温暖，与父母有亲密的亲子关系时，才会愿意被家长所影响。 经常听到爸爸妈妈们说孩子总是唱反调，那就需要家长们反思是否尊重过孩子的意愿？是否允许孩子表达他的真实想法？是让孩子感觉到被支持还是被控制？ 一切教育都建立在良好的关系之上，而顺畅的沟通是维持关系的基础。 Ø 引导孩子合理安排屏幕时间 在孩子还小的时候，就可以开始时间管理的训练了。 比如丑丑两岁多还不会看表的时候，我就会通过定闹钟的方式，和他约定“闹钟一响就要关电脑”；或者是指着时钟上的长针告诉他，“当长针指到这个位置就要关电脑了”。 如果到时间他能够自觉关上电脑，就要通过鼓励给他正向强化。 比如说，“妈妈看到你很自觉地关上了电脑，特别遵守我们的约定”。 如果他还意犹未尽，我会给他有限的选择，问他“你想要自己关还是妈妈关？”一般情况下他会想要自己关上，因为孩子总是希望有更多的自主权和掌控权。 如若还是不行，我就会平静地合上电脑，然后再安抚他的情绪，带他玩其他有意思的游戏。 这样的引导当然比简单粗暴地制止或者放纵要麻烦，但是通过这样的方式，能在尊重孩子的基础上塑造他良好的行为习惯，并逐渐内化为他对于电子产品的认知，让他知道电子产品就像他的其他玩具一样，他当然有权利玩，但是需要遵守相应的规则。 教育没有捷径，除了一颗爱孩子的心，我们更要有懂孩子的方法。 今天的技能你Get了吗？ 欢迎大家在留言区分享你对于孩子玩电子产品的态度 —END— 作者：丑丑妈Vivian，三岁男孩的妈妈，香港科技大学硕士研究生，美国注册正面管教家长讲师、学校讲师，多年儿童早期教育和情商训练经验。孩子的到来给了我第二次成长的机会，期待与您一起阅好书、带好娃，在育儿路上相伴同行。 |
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