养生先从调节作息时间开始！

日出而作、日落而息，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。它就像一部机器，洗澡、睡觉、运动、吃药……做什么事情都有个工序。特此小编为你晒出一张人体器官24小时工作表，想“按点”养生的童鞋们，赶快收藏吧！