入秋后女人常喝这道汤，美容养颜还补血，快动手做起来

大多数人都说鸽子是一种非常美味的食物，而且鸽子的营养也很多，经常吃鸽子也可以改善身体的细胞，而且还能够增强皮肤的弹性，让我们变的美容养颜还能够补血，女性朋友们在立秋以后可以多喝这样的鸽子汤，那今天小编就来教大家怎么样做这道汤。

首先我们先买一只鸽子回来，然后把鸽子清洗干净以后，放在开水当中焯一遍，焯两分钟左右，把鸽子上面的血水焯出去就可以捞出来了。到时候鸽子可能抄完之后身上会有浮沫，再放到凉水里把鸽子上的浮沫洗干净。鸽子清洗干净以后，把它放在锅内，加上两片生姜，再放少许石斛，再放入黄酒适量的清水，加入清水的时候，一定没过鸽子的高度。

然后再盖上盖子，在盖子上放上一层白纱纸，防止水汽进入到锅里面。然后炖上两个小时左右，时间到了以后，再把锅上面的纸撕下来，把盖子打开，这样美味的鸡汤就做好了，如果觉得味道比较淡，也可以加鸡精和盐调味。

可以说这样炖出来的鸽子肉很嫩，而且它会也很鲜美，一点也没有腥味，而女性朋友们可以多喝，还可以补血，美容养颜，喜欢的就尝试着做。喜欢这篇文章的，就在下面点个赞吧。