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来自: 膳用其食 > 《养血》
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10种秋季养生粥的健康魔法(10)
秋季养生食谱粥系列--红枣桂圆黑米粥。
紫米补血粥
紫米补血粥紫米补血粥。制作难度:普通紫米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著~~...
桂圆红枣养生粥
桂圆红枣养生粥 简介 女性朋友有时会有生理痛的烦恼,介绍一个我妈妈的老方法,桂圆红枣养生粥,对我很有效喔!一般民间都说桂圆性热,有补血的功能,红枣枸杞都是补气的,红糖还有化瘀破血的功效,而...
黑糯米补血粥
黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促...
红枣莲子桂圆粥的做法
在口感香软的粥里加入了莲子桂圆红枣,既能滋补润泽,又能养颜护肤。材料准备 2. 大米淘洗干净,莲子冲洗干净,一起入球釜煲内,加入...
红豆桂圆粥
红豆桂圆粥【红豆桂圆粥的制作方法】制作食材明细:准备180克红豆,桂圆少许,红枣几个,清水少许,冰糖少许等等。制作第一步:先将红豆...
红枣和它一起煮粥,比吃"阿胶"还要补!
红枣和它一起煮粥,比吃"阿胶"还要补!红枣和它一起煮粥,比吃“阿胶”还要补!推荐美食:红枣桂圆粥 推荐理由:补血效果...
黑糯米补血粥-
黑糯米补血粥-黑糯米补血粥。黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽...
桂圆粥
桂圆粥。1.洗净红枣、桂圆。自米1杯,洗净晾干一刻钟;2.自米放入锅中,加水熬粥。煮至约四成熟时,放入红枣、桂圆续煮 最后放红糖调味;“桂圆粥”适宜失眠多梦、精神不宁、意志不集中多汗等,可调和...
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