【湿寒体质的表现】

♐️ 【湿寒体质的表现】

1.口中黏腻或舌苔白腻

2.脸部或头发出油

3. 手脚出汗或腋窝出汗

4.大便粘（擦不净或粘坐便）

5.痛经

6. 手脚冰凉

7.肚子膝盖怕凉

8.经常怕冷

9.吃寒凉食物容易腹泻

10.有鼻炎（鼻窦炎 过敏性 慢性）

11.舌头有齿痕或睡觉流口水

12.男性阳痿早泄

13.容易健忘

14.多梦

15.男性遗精

16.睡觉打呼噜

17.颈项部有黑圈或扁平疣（肉揪揪 瘊子）

18.腹部肥满

有其中1项或多项，就需要喝立多暖茶了，1-3个月去除脾肾湿寒 。