身上2个腰椎“开关”，每天5分钟，腰杆直了，一生受用！

人一上了年纪，腰间盘防都防不住！

由于现在社会的生活节奏越来越快，所以很多人在日常生活中都是忙于工作，没有时间去注意自己的身体，也没有时间去参加健身活动，导致有很多的人患上了腰间盘突出等一些比较严重的病。

腰间盘突出的症状都有那些呢？

腰椎病初期表现:

腰背部疼痛，下肢出现放射性的疼痛，疼痛沿着臀部，大褪及小腿后侧至足后跟或者足背。

腰椎病较重时出现:

下肢出现麻木发凉，腰腿无力，肌肉力量减弱。或者出现足下垂和间歇性跛行；脊柱出现生理性曲度改变，如脊柱后凸侧弯，脊柱活动受限导致卧床不起。

腰椎病后期时出现:

天天疼痛难忍，患者彻夜难眠，疾病导致患者常住瘫痪在床，大小便失禁，阳痿，完全丧失生活自理能力!

 

腰椎间盘突出，最忌“拖、扛、忍”

由于腰椎病问题，引发症状根源是突出物压迫神经导致的，病情特点是时而严重，时而缓解。这就导致很多人只有在剧痛难忍时才采取措施，或打针按摩 “紧急抢救”，待症状缓解又疏忽大意。

殊不知，腰疼腿疼疼只是病情的开始。如果只是采取“顶子”措施暂缓症状，脊椎突出物只会把神经压迫得越来越死。

患者自感症状也会从最初的剧痛转为手麻、腿麻、脚底发软，腿使不上劲儿，手握物无力，甚至出现肌肉萎缩、大小便失禁……

这意味着患者经脉已经出现瘀堵，发展下去，就是彻底不能行动……

腰椎病久拖不治的最终结局，就是瘫痪在床！！！

 

其实在治疗上只要找到正确的方式就可以彻底治愈。医学专家建议前期先采取中医穴位按摩的保守治疗方式，也不存在硫酸软骨素等西药固有的成分。

无论是中医的推拿手法复位还是西医的整脊康复手法复位，其实原理上大体是相同的，通过手法松解脊旁软组织，调整偏移的椎体，恢复正常的脊柱序列，减轻关节压力，增宽椎间隙，从而使形变的椎间盘有所回纳或偏离脊髓神经 ，消除神经压迫，从而消除症状，所以推拿治疗，其目的不是在于用手法推压椎间盘，而是通过松解软组织及关节，从而减轻对椎间盘的压迫。

腰间盘突出治疗方法——中医穴位按摩

典型症状：

腰腿疼痛、下肢麻木、下肢发凉。

大肠俞

穴位：在腰部，第四腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

用双手拇指分贝按压两侧的大肠俞20次。

腰痛点

穴位：手背第2、第3掌骨，及第4、第5掌骨间，当掌骨长度中点处即是。

疼痛发作时，用拇指按揉手背的腰痛点3分钟。