高效钢琴练习法（上）

暗中观察

对时间碎片化的业余钢琴爱好者来说，想要在弹钢琴方面不断进步、达到令自己满意的效果，最重要的是必须知道并坚持最有效的练琴方法。这样，即使每天只有半小时的练琴时间，持之以恒下来，也能达到令人羡慕的弹奏水平。

这里有些观点在钢琴教学领域是有争议性的，但是为了让大家认识到学习钢琴多种不同方法的存在，需要根据自己的体验、感受和需要来做出判断。

进行技巧练习的同时，且要尽力表现出乐曲的音乐性

在日常实践中，人们容易犯错的地方在于通常将大部分精力都用于练习曲的技巧练习上，却不理解技巧的练习也是为音乐服务的。人们尽可能多的掌握各种演奏技巧，以期使练习者熟悉各种触键，强化练习者的手指感觉，为各种层次的音色演奏提供基础条件，进而提升练习者的音乐表现水平，使他们在不同的弹奏中具有适时而恰当的音乐表现技巧。练习曲的根本目的在于提升练习者的音乐性和音乐演奏技术，因而，在钢琴练习的实际过程中，音乐和技术必须全面提升，相互融合，不能因为对技术的重视而忽略了音乐性。一旦忽视了钢琴作品的音乐性，在高超的音乐技术也无法获得完美的音乐效果

 

钢琴技巧，并非简单的手指本身的力量和灵活程度，而是通过大脑对音乐的感受来指挥手指表现音乐的协调能力，说到底，弹琴其实更应该是对大脑的训练。而如果在练习时，单纯只把注意力放在机械的手指训练上，忽视了音乐性表现，会令学生在要表演给老师或旁人的时候非常被动。

练习前应边聆听乐曲的范例录音，边对曲谱进行观察和分析

在拿到一首新的曲子的时候，首先，要好好听一下这首曲子的示范弹奏。在聆听的同时，跟着看谱子，注意一下基本节拍，留心一下曲子的结构，看看有没有重复弹奏的部分，也观察一下左右手音符的走势，发现音符位置有些什么样的规律。最好听不止一遍，你会发现每遍跟着读谱的时候，都会观察到新的内容，比如强弱记号、渐慢、加快处理、连贯弹奏的乐句等等。有了这些初步的印象，在动手练的时候，就会更有全局观。

 

有的老师会建议不要事先听录音，理由是可能会先入为主、破坏创造性。其实对并非往音乐家方向培养的成人学生而言，是多虑了。

先分手练，再双手配合练

这是初学者必须经过的一个阶段。因为在双手同时学习弹奏时，大脑注意力分配给了两只手，每一只手受到的关注就相对较少，这时候还要同时注意指法、节奏和配合等，必然会影响学习的进度。所以，刚开始的时候，把全部注意力集中到一只手上，更能帮助这只手，尽快地学会按照正确的指法和节奏弹奏。

 

当然，经过一段时间的学习后，有些比较容易的、大脑经过训练后已经有能力双手兼顾的部分，是可以双手同时练习的。这时候就可以只在必须时采用分手练的方式，并逐渐减少它的应用。

 

即使在完全学会了一首曲子后，分手练习也是非常有价值的。这其实比哈农或其它练习曲更为有效。你可以用各种“奇妙的方式”来进行单手练习，并在这时候真正地提高你的技巧。刚开始的分手练只是让你的手指熟悉曲目，而在已经会弹了以后，继续分手练习，才是真正提高演奏水平的关键。

 

很多初学者会遇到左右手配合的问题，甚至一只手动的时候，另一只手完全就动不了。先分手把这一两个小节弹熟后，合手时关键要把速度放慢，不要想一下子就用单手弹奏时的速度去双手弹出来。用你感觉较难的那只手慢慢地弹奏（因为已经很熟了，就几乎可以“不动脑子”地弹了），再加入另一只手的音符（这时候脑子的注意力几乎100%放在了这只“较容易”的手上）。先加入第一个音，弹对了以后，加入第一、二个音，再弹对了以后，再加入第一、二、三个音，以此类推，直到全部音符都正确地“对位”。就这样重复、放慢速度练，注意遵照同样的指法，注意遵守音符的节奏，一定能把双手配合的感觉找到。

分成尽量小的小段集中、重复地练习

每一首曲子，千万不要从头到尾地一遍遍学习弹奏，一定要分成小段来练。把一小段练满意了，再去学弹下一小段。弹下一小段的时候，也不要一次又一次地把刚才已经学会的那一段，也“顺便”拿过来一起弹了。（前一段已经练会了，就不用担心，不可能这么快忘掉。）你每弹一遍已经学会了的部分，因为时间的关系，重复你本来该重点学弹的、新的这段的次数就变少，就会影响你的学习进度。

 

只有多次反复练习足够短小的章节，才是最有效地学会它的办法。章节只有足够短小，你才能在几分钟内重复练习十几甚至上百次。这样不断重复的练习，是最快学会新的手势和弹法的方式。章节越短，你就能越快学会弹，并且不易有负面效果。

 

与此相关的一个高效练琴窍门是，拿到一首新乐曲时，首先揪出最难的那几个小节开始集中练习。最难的弹会了，再去弹较容易的，会令整个过程更有满足感。

 

另外，在一小段一小段练习的时候，要注意把和前后小段衔接部分的那一两个小节，也包含在一起弹，这样可以避免以后弹奏全曲的时候，小段和小段之间衔接不好。

注意全身的放松，不要搞疲劳战术

碰到特别难攻克的部分，左手、或右手单练的时候，要注意别让单手过于疲劳紧张，一旦觉得手已经无法放松弹奏了，就换另一只手练习，换手之前要尽量准确、慢速地弹奏一次。双手练习也是一样，一旦感到重复得次数多，手或身体的任何部位有紧张感，要赶快停下来，换着弹一些容易的，放松一下。千万不能搞疲劳战术，那样会对你的弹奏有很负面的影响，搞不好还会导致某些肌腱受伤。