库里跳投美感打分（单选）投票 最萌最快最准——史上第一射手库里投篮解析 第一点：Standing position（投篮准备）。   要点如下： 1.垫脚屈膝。 2 翘臀。 3 斜背。 4 球在胸或腰的shot pocket（持球区）。 5 球起人起，跳投。 为什么库里出手准又快？不是手快，是身体准备快。仔细看上面动图，他在1秒不到能做到这5点，您试试几秒？ 这就是基本功，不能再强调有多重要。 第二点： Lower Body（下半身）   要点如下： 1.Shoulder-width(脚和肩同宽，可能还要小点点) 2.脚尖内侧用力，所以膝盖向内 3.右脚在前，因为侧肩所以两脚微斜，但绝对同向！不是内八，或者一个直的一个斜的。 第三点： upper body（上半身） 1.上身下压。 上身准备时不伸直而前倾是保持平衡的一个办法之一，因为惯性，脚用力后身体会随力动，由准备时的“>”变成“|”。 然而，如果不前倾，上半身就会在准备时的“|”变成“（”。 2 身体很少前摆。 有人老是拿“sway”来说我的投篮不标准，这种人学习研究是拿着一半就跑的。请仔细看看，库里投篮向前跳了几厘米？不超5厘米。  Time Out！ 但是，请看静态图 第一幅图：准备好了，看起来很有平衡。跟库里的差不多 第二幅图：这下理解身体在空中“（”和“|”的区别了吧 现在你再回去对比，库里准备也好，起跳时和这位JR有什么区别？ 他就是典型的上身没控制好脚上力量，导致平衡崩了，不仅对命中有影响，而且对于执着于姿势的人们来说，是不美观的. To be continued... 第四点： Shooting Pocket（持球区）    1. Hands shooting position，右手手腕和手臂呈直线放在球右侧，所以肘子略微外拐。请不要侧腕！ 2.五指自然，左图没有像科比一样张得很开 3.右图，右肩下垂放松，不要像池边说的那样耸肩制造紧张。 4.球放腰间，小臂大臂90度，大臂和躯干平行。 5. Grip（手指摆放），34指在球眼 这儿有个最好的角度动态图， 这儿有几个小动作特点， 当传球不好时，注意看库里怎么从随便接球转到shot pocket（投篮区）的。 完完全全直线出手，给自己正面录像时请注意这些特点。 第五点： Set Position（发射区） 图一 图二 图三 1.右手拿球低，大臂到身体90度。（图一） 2.前臂略自然外拐，所以侧面看起来角度小。（图二） 3.aligned on shooting side（球在右侧），但没有完全肩上出手（图二），因为小幅度侧肩（图一），最后形成脚踝，膝盖，臀部，肩膀，肘子，手腕和球都在直线上。 4.球在forehead（头前面），不在头顶上。（图二） 5.头因为球挡视线的原因而略偏（图二，图三） 6.左手在侧上，五指向上。左手大臂角度和身体也差不多90度，大臂略高于右手（图三）。这个其实不重要 第六点： Release（出手） 1.库里是比较非主流的34指拨球（最右边那图）。 2. 有一点我不敢相信，但是事实，库里左手大拇指有干扰，跟雷阿伦和欧文一样，但同样无关命中。图例你可以看到左手拇指翻了。 但是！这动作之小，几乎没有，所以尽量避免 第七点：Follow-through (跟随动作) 跟随动作完美。根据跟随动作看出： 1. 大臂大量参与投篮，向上推动。原先的大臂身体90度现在得有140度了左右了吧。 2. 34指下弯，说明手指有明显拨球抓球动作。这跟乔丹乐福还有传统的“cookie jar”手型不一样 3.因为大臂用力，所以手臂fully extended（完全伸展） 第八点： Softness（柔软性） 库里的最大特点，请看手上弹动的动作， 柔软的我已经找不到词形容了。 怎么产生这种柔软？练习如下： 1.请把手抬起来，架好。 2.这时候注意，手腕，手指完完全全放松，手腕向后自然lock（锁，后翻）。如果有球做实验，那掌心空，手指一点力量都不要用，自然敷在球上，手指不要抓紧球。 3.用力时大臂往45度左右抬，50度也行，这时大臂力量会带动松动向后锁的手腕向前翻腕，指头也会随着大臂的力量自然拨球，你看到你手指“弹”动几次而不是投完手指就下压不动了，那就对了。再次申明： 千万不要故意下压手腕或抓手指！！那样手指是不会弹的。 4.大臂用力有助于出手柔和。 你看到你手指像库里一样投完了还要闪几下，就对了。这就是柔和。 总结一下：大臂用力带动放松的手腕手指力量。 第九点：Upper arm（大臂用力） 另外，主要靠大臂投篮有个很明显特点，请看 库里绝对不是明显侧身，他没有科比欧文那么夸张，他跟阿伦一样，只是微微侧身。但是因为大臂用力惯性，投完身体会受影响，向前大幅度探肩。 还有，还是“sway”，这是超远三分啊，库里基本在原地没动！只是因为惯性侧身了右脚在前。而且空中身体笔直！所以不要投篮向前跳了！！ 库里主要动大臂投篮还有个特点，他大臂有时外拐着抽，但90%情况是直的。 这个动作可能太快了，要仔细看才能发现 第十点： evidence （跳投证据） 库里绝对跳投，不是斯科拉，吉诺比利和布伦特巴里的颠投！库里虽然不是最高点出手，这个因为他球放的太低的原因，但他觉对是高点出手。 颠投特点是什么？手脚同时伸展 这是他在某个训练营的投篮，普通的练习投篮。请注意，这已经从之前准备姿势上起了，脚基本直了，球还在set point。这还是三分。库里可不会为了偷懒而改变投篮machanics（机制）。 库里出手快正是因为他不是靠手快速用力颠投，他身体准备速度和大臂用力带动手腕的速度快，下面是个挡拆后出手 最后强调一遍，库里永远不会颠投！！ 最后贴一张完整出手，注意整体动作要smooth（连贯），中间没有停顿 总结： 其实这十点里你能专精一点，你的投篮感觉都会更好，命中都会增加。还有就是最重要的一点： 学明星投篮姿势，最重要的是学system（大体），大体决定的风格，而不是detail（细节）。所以不要为用那个手指拨球而烦恼，不要为球不够旋转而纠结，只要做好基本功，你的投篮不会看起来业余，别人会喜欢上你优雅的出手。
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