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检查出脂肪肝，医生说转氨酶升高，养成3个好习惯，肝“瘦”了 很多年轻的患者朋友，因为饮食习惯的问题，有不少人出现脂肪肝的症状。今天要讲的是一个新婚的刘先生，刘先生在婚前体型就偏胖，但是身体上没啥症状，本来是夫妇二人考虑要小孩的问题，到医院做检查，谁知道检查出了脂肪肝。  因为最近一段时间有些劳累，再加上新婚后家里的事情也挺多的，所以转氨酶升高了很多。再加上肝脏的脂肪纤维过多，所以脂肪肝的症状也会影响到肝功能。刘先生也很着急啊，这可怎么办，医生却给出了一个建议。 医生说，治疗脂肪肝的药物得按时去吃，但是想要这个肝“瘦”下去啊，还得坚持3个习惯： 1.让身体“动”起来 脂肪肝的症状，的确和一个人的体重有很大的关系，但是瘦人也会有脂肪肝。这些主要的原因是，肝脏对于脂肪的不耐受，运动可以消耗脂肪，也可以活跃肝脏。  2.养肝切记嘴别“馋” 因为不忌口，只吃自己喜欢的，很多人偏爱油脂很高，或者是含糖量很高的甜食，肝脏承受不了也代谢不了，所以尽量选择清淡有营养的食物。  3.香烟酒精要说“不” 香烟和酒精都会引起肝脏的不适，本身脂肪肝患者的肝脏就受损了，再加上酒精，肝脏受损会更加严重，因为肝脏代谢不了，就会出现伤肝的问题。 如果大家有关于肝病或者肝脏方面的问题，都可以留言给我，或者是私信告诉我，我会在第一时间为你作出解答。 |
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