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手脚怕冷、口苦口臭、脸易出油，分明是脾虚湿盛、阴阳两虚的典型症状。喝什么茶都是不灵的。 简单说，这是阴阳双虚，湿结下焦，造成脾虚湿盛、气血阻滞。 虽然不能面诊，也无法知道你的脉象，但这种情况一般来说要先祛湿。湿气除去后，气血畅通，就可以改善阴阳两虚的状况了。 靠喝茶改善，效果是很小的。况且，患者本身水湿难以运化，喝多了茶更糟糕。 改喝粥吧。 橘络2克，山楂15克，薏米30克、山药1根。 薏米最好先炒一下，山楂用鲜的，山药去皮切丁即可。 锅底加油，放入橘络焙炒，微微发黄时加入半勺桂花酱，加入800ml温水，放入薏米、山楂、山药，也可放少许炼乳，开锅后加入水淀粉，分3次勾芡，均匀搅拌，每天一次代晚饭，健脾益气、化痰、行气保质，连吃2周可见改善。 橘络最好选广东新会的，山楂宜选南山楂，又小又酸的（有大又红肉又厚的是北山楂，适合吃着玩，但药效差），山药宜选怀山药。 平时适量运动，少吃盐，少喝酒，少吃油炸食品。 |
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