你是生活中最经常见的一种水果，跟苹果一样，是非常普通的水果之一，但是在秋天经常咳嗽的人群当中，梨就是一种止咳润肺的水果了，无论是咳嗽还是吸烟的人群，都认为经常吃零食是一件对的事情。雪梨汤里加上“它”，那才是真正的润肺止咳汤，早知道早受益！  
［入秋后，养肺滋补，多喝雪梨汤！］ 进入秋季之后，虽然温度下降的还不是很快，但是有大部分的地区都渐渐的进入了干燥的环境当中，这时候不仅干燥，湿度上也非常的小，该加上很多人都不爱喝水的习惯，就可能会很容易出现轻微的咳嗽，等不适的反应，如果是经常吸烟的人出现了咳嗽的症状，那么很有可能是肺部健康出现了问题，在这种情况下，还有很多的人经常吃银耳雪梨汤。可要问了，去旅馆是吗？事实上不是直接生吃的，还是用别的办法处理的。 ［雪梨汤里加它，润肺止咳，功效翻倍！］ 雪梨汤是秋季润肺食品中最常吃的一种食物了，但是大家日常制作雪梨汤，都是将雪梨和冰糖简单的炖煮，其实这么做功效单一，那还不如加入一些养生的食材，将会有更好的效果，那我们下面来看一看，雪梨汤应该怎么吃？最好最养生。 1、加川贝母 川贝母是中医眼中润肺，止咳化痰，平喘的佳品之一，他有证可祛痰，功效极佳，同时川贝还有降血压的功效，将川贝母和雪梨一起煮，然后服用，还可以大大得提高雪梨的止咳润肺的功效。 2、加银耳 银耳是滋阴养肺的佳品，中医们认为，银耳味甘性平，有补脾肝胃，养肺清肠的功效，同时银耳还含有丰富的天然植物胶质。如果要是长期服用的话，还可能会有非常好的润肤功效，如果将银耳加入雪莲汤中一起炖煮的话，养生的功效可能会翻倍。 |
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