|
大家早上好！今天和大家分享的是构成人体和维持人体生命活动的基本物质：精，气、血、津液相互之间的关系。 我们常常听到别人在评论一个人时，说“这人精神不错”“那个人气色真好”或“很有血色”，这里的精、气、血、津液到底是什么呢？它们之间又有什么样的联系呢？ 首先，我们先来看“精”，精泛指人体内一切有用的精微物质，包括秉受父母的促进人体生长发育和生殖功能的先天之精，和饮食水谷所化生的水谷之精。精的功能除了能繁衍生命，还能濡养人体各脏腑形体官窍，化生气血，并能化神。 当我们评价一个人精神时，是因为对方的精很足，表现出来就是充满了生命的活力。同时正气旺盛，抗病能力强，不易受病邪侵袭。 而气，既是人体的重要组成部分，又是机体生命活动的动力； 是由先天之精所化生的先天之气，水谷精微化生的水谷之气及由肺吸入的自然界的清气构成。 若人体之气运行不正常时，则会出现如神疲乏力，头晕、自汗，易于感冒，面色白，呼吸气短，四肢无力，腹胀，大便稀溏等气虚症状，或情志不舒，两胁窜痛，或乳房胀疼、月经不调，腹满胀痛，消化不良等气滞症状；以及咳嗽、气喘、恶心、呕吐、嗳气、呃逆等气逆症状。 接着我们说说“血”，它也就是我们常说的血液，由水谷之精、津液以及肾精所化生。作为和“气”同为生命基本的两大物质，血在脉管中偱行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，如环无端，往复进行，不断对全身各脏腑组织器官起着营养和滋润作用。 因此，若血不足，便可引起全身或局部血虚的病理变化，出现头晕，目眩，面色无华，毛发干枯，肌肤干燥，四肢麻木等症状。 最后是“津液”，津液是人体机体中一切正常水液的总称。津液包括各脏腑组织器官的内在体液及其正常的分泌物，如胃液、肠液、唾液、关节液、涕、泪等。 津液同气和血一样，亦是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。津液，其实就是“津”与“液”两种液态物质的合称。 “津液”来源于饮食水谷，通过胃肠的消化吸收，脾的运化，上送到肺，由肺的宣降，通调水道，再由肾的气化蒸腾、升清降浊，以三焦为通道，随着气的升降出入，布散于全身而环流不息。将多余的水液，气化成汗与尿排出体外，以维护人体水液代谢平衡。 因此不论是气的病变或各脏腑的功能失调，尤其是肺、脾、肾三脏的失调，都可影响津液的代谢平衡而发生病。 那精、气、血、津液之间，有着怎样的联系呢？ 首先，精气血津液既是脏腑经络及组织器官生理活动的产物，又是脏腑经络及组织器官生理活动的物质基础。精、气、血、津液的生成和代谢，有赖于脏腑经络和组织器官的生理活动，而脏腑经络及组织器官的生理活功，又必须依靠气的推动、温煦等作用，以及精、血、津液的滋养和濡润。 因此，精、气，血、津液与脏腑经络及组织器官的生理和病理有着密切关系。 其次，气与精、血、津液可以相互化生与转化。其相互转化过程为：精能化气，气能生精；精血同源、津血同源，血涵蕴精与津液；气能生津，津能载气。 朋友们，以上是对精气血津液之间相互关系的简单概括。 日常生活中，我们经常见到有不少体虚的人，因服用补益药及保健品以后，对身体健康不但没有起到一定的作用，反而出现不同程度的不适，有的甚至加重病情，这种情况就叫做“虚不受补”。“虚则补之”是中医治疗原则之一，但为什么会出现“虚不受补”的现象呢？ 请听众朋友们早上好继续收听草汁堂健康有约之早餐三分的相关话题，谢谢大家！ end |
|
|
