拼了命奋斗的你，胃不好，哪些茶不能喝？专家来解答！

　　在现代快节奏的生活当中，很多人因为饮食经常靠快餐解决、暴饮暴食、进食时间不规律或者吃东西不忌口等多方面的原因，导致胃方面出现了不少毛病。基于对自己身体的重视，所以越来越多的人注重养胃。

　　而作为拥有着如此博大精深茶文化的中国，很多国人都爱喝茶。那么到底胃不好哪些茶不能喝？哪些茶能喝呢？我们一起来了解一下。

　　胃不好不适宜喝的茶：

　　【绿茶】

　　我国的绿茶出名的品种很多，比如西湖龙井、洞庭的碧螺春、黄山的毛峰等等。不可否认，绿茶的营养价值确实很高，但是对于肠胃不好的人来说，却不适宜饮用。

　　因绿茶性偏寒，容易刺激胃，对胃寒者不利，有胃病或胃溃疡、十二指肠溃疡的最好不饮或少饮些。

　　【普洱生茶】

　　普洱因为发酵工艺的不同，可以分为普洱生茶和普洱熟茶。胃不好的人不适宜喝普洱生茶，因为生茶的茶性比较寒、烈，容易伤胃，特别是刚制好的普洱茶不适宜胃不太好的茶友。可以等茶自然转熟的时候，不过这个过程比较缓慢，差不多要十年左右，一定要耐心等待。

　　胃不好适宜喝的茶

　　【红茶】

　　茶叶中的茶多酚对胃有一定的刺激作用，特别是空腹的时候，刺激性更强。红茶不一样的地方是它是经过发酵烘制成的，茶多酚在发酵的过程中，与氧化酶发生作用，发生了酶促氧化反应。这种情况之下，茶多酚的含量就减少了，因此对胃的刺激也就变小了。同时，氧化反应之下产生的氧化物还能促进人体的消化。

　　因此，喝红茶不但不会伤胃，同时还可以养胃。经常饮用红茶的，还可以加糖、加牛奶，可以起到消炎、保护胃黏膜、治疗溃疡的效果。

　　不过喝红茶的时候要记得不要放凉后再饮用，这样会影响到暖胃、护胃的效果。

　　【普洱熟茶】

　　普洱熟茶比较具备健康功效。普洱茶经过发酵之后，会产生更多的对人体有好处的有益菌群，可以有效调理肠胃功能，促进胃液的分泌。当甘滑、醇厚的茶水进入到胃后，可以生成一层膜，对胃产生保护的作用。

　　同时，普洱熟茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此如果长期饮用的话，还可以帮助清除体内的垃圾，预防便秘。

　　胃是人体中重要的一个器官，想吃好喝好，都要经过它的首肯，因此在平常生活中，可要好好注意养护好我们的胃。记住少喝生茶，多喝熟茶，让你的胃健康起来。

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